간호사 직장 스트레스 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|스트레스]
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간호사 직장 스트레스
커피콩_레벨_아이콘Gini2
·21일 전
안녕하세요 간호사로 4년차 같은 병원에서 일을 하고 있어요. 작년에 중환자실에서 트레이닝 받다가 스트레스 시에 눈이 안보이고 멍한 상태로 인해서 지금 일하는 곳으로 돌아오게 되었어요. 스트레스는 환자 중증도가 아니라 선임 스트레스가 커요. 초년생때 트라우마 때문에 새로운 사람들과 병동에서 일을 시작하기가 어렵습니다. 그래서 어떤 사람들과 일하느냐에 (그날 차지 간호사가 누구이냐) 따라 직무 퍼포먼스가 차이가 커서 고민이에요. 어떻게 하면 트라우마를 극복하고 심리적으로 안정된 상태에서 마음이 단단 해 질 수 있을까요?
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상담사 프로필
서영근 상담사
2급 심리상담사 ·
21일 전
트라우마 극복과 회복탄력성 강화가 필요할 것 같습니다
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소개글
안녕하세요, 마카님? 심리코치 서영근 입니다.
📖 사연 요약
마카님은 4년 차간호사로 같은 병원에서 일하는데 선임 스트레스가 커서 어떤 사람들과 일 하느냐 즉, 그날 차지 간호사가 누구냐에 따라 직무 퍼포먼스가 차이가 커서 고민이군요.
🔎 원인 분석
말씀하신 어려움은 초년생 때 트라우마 때문으로 새로운 사람들과 병동에서 일을 시작하기 어렵기 때문이군요 그래서 트라우마 치료와 마음이 단단해 질 수 있는 방법에 대해 궁금하시군요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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