전 직장에서 실수한것들 잘못한것들이 너무 많이 떠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2년 전
전 직장에서 실수한것들 잘못한것들이 너무 많이 떠오른다 지난달에 일했던 알바에서는 전 직장에서 했던 잘못과 실수를 거의 안하고 계약만료까지 일 했으니 내가 드디어 성장했다는 자부심을 가져도 돼고 전 직장에서의 죄책감과 후회들을 조금은 놔도 될까....
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
김규연 코치
2급 코치 ·
2년 전
끝까지 응원해요!!
#자아/성격
#성장
#이해
#자존감
소개글
안녕하세요. 김규연 코치입니다.
사연 요약
마카님. 이전 직장에서 실수와 잘못들이 계속 떠오르시나 봐요. 하지만 최근에는 알바를 하시면서 이전의 실수를 거의 하지 않으셨고, 계약 만료까지 성공적으로 일을 하셨나 봅니다.
원인 분석
마카님. 전 직장에서 고생이 많으셨어요. 자신의 실수와 잘못을 반성하고 개선하려는 노력은 마카님의 성장에 큰 밑거름이 됐을 겁니다. 조금 더 잘하기 위해 스스로 죄책감과 후회를 느끼는 것은 더 나은 자신을 만들어 가는 과정에서 어떻게 보면 자연스러운 감정이기도 합니다. 성장한 부분을 스스로 읽어주셨으니 자랑스럽게 여기셔도 됩니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.