불편한 직장 동료와의 관계 처신 - 익명 심리상담 커뮤니티

제가 임신 초기부터 입퇴원 반복하고 회사를 못나가는 과정에서 묘하게 어색하고 불편해진 여자 동료가 있어요.(나이는 저보다 한살 어려요) 회사 사람이니 직접적으로 다투진 않았으나 쌀쌀맞고 싸하고 어떤 느낌인지 아시죠? 분위기는 느끼지만 제가 잠시 입원으로 휴직 중이라 이유도 모르니 그냥 갑자기 휴직해서 짜증이 난건가? 저도 제가 이해받거나 배려받지 못한다는 생각해 마음이 상했지만 겉으로는 갑자기 쉬게되어 미안하다고 연락을 했습니다. 제 업무를 대신 카바치셔야 하는 분은 아니에요. 그런데 그 친구가 얼마전 다른 동료에게 저에게 쌓인 불만을 이야기한 것+동료평가에 익명으로 적은 것(같은 내용이라 그 친구 같아요)을 봤어요 음 내가 이런 부분에 무신경했나? 싶은 내용이기두 한데 역으로 저도 계속 휴직하면서 업무내용을 아무에게도 공유받지 못해 생긴 상황, 그리고 이전에 그친구 업무를 도우려했는데 상대가 자존심 상하듯이 예민하게 반응한 적이 있어 조심했던 상황이 있거든요. 제 변명일지도 모르지만 나는 이러이러한 입장이었다고 답답해서 그 상대와 이야기를 나누고 싶은데, 회사에서 보면 상대가 너무 쌩할것 같아요- 이런 경우 상대가 받아들이건 말건 제 답답한 얘기를 시도라도 할까요? 아님 그냥 생각하는대로 내버려 둘까요?

회사눈치사회생활

이영애 코치

1급 코치 ·

한 달 전

서로 오해가 쌓여 있는 상황이라면, 솔직한 대화가 필요해 보이긴 해요

#갈등해결

#의사소통

#휴직

#직장생활

소개글

안녕하세요. 이영애 코치입니다.

📖 사연 요약

마카님, 어떤 상황인지 충분히 이해가 가요. 서로의 입장을 알고 싶어하는 마음은 자연스러운 거예요. 필요한 시점에 마음을 전하는 것도 중요하니 천천히 접근해보시는 것도 괜찮아요. 물론 상대방의 반응을 지켜보며 조심스럽게 다가가는 것도 좋을 것 같아요. 마카님, 임신 초기부터 입퇴원을 반복하며 회사에서의 대인관계에 어려움을 겪고 계시군요. 동료와 쌀쌀한 관계가 되어 마음이 상했지만, 그 원인에 대해 명확히 알지 못한 채 고민하고 계신 것 같아요. 상대와의 대화를 통해 오해를 풀고 싶으시지만, 상대방의 반응이 염려되어 망설이고 계시네요. 사람마다 상황이 다를 수 있기에 정확한 답을 드리기는 어렵지만, 마음의 평화를 위해 작은 용기를 내어 부드럽게 대화의 기회를 가져보시는 것도 도움이 될 수 있을 것 같아요. 상대방도 마카님의 진심을 느낄 수 있게 서로의 입장을 조금 더 이해하는 계기가 되었으면 좋겠어요.

🔎 원인 분석

마카님이 느끼신 불편함과 상대방의 반응은 아마도 입퇴원 반복으로 인한 업무 공백 상황이 상대방에게 불안감이나 업무에 대한 부담감을 불러일으켰을지도 모르겠어요. 또한, 이전에 도와주려 했던 상황에서의 예민한 반응은 상대방이 자신의 업무 능력에 대해 예민하게 반응하거나 자존심이 상했을 가능성도 있어 보여요. 이런 복합적인 감정들이 상대방의 쌀쌀맞은 태도로 나타났을 수 있으며, 마카님의 입장에서도 걱정과 오해가 같이 작용했을 것 같아요

해결방안

그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.

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