나 왜 살아? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|외로움]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
나 왜 살아?
커피콩_레벨_아이콘오늘하루도청명하게
·2년 전
돌이켜 생각 해 보면 난 꽤 열심히 산 것 같아. 좋은 친구들도 사귀고 선생님들하고도 사이가 좋고 학교 생활도 열심히 하고 학생부회장으로서도 잘 하고 있는데, 뭔가.. 외로워. 무언가가 비어 있는 것 같은데. 모르겠어.난 무언가를 위해 살아야 하는 걸까? 그냥 의미 없이 영원히 달리는 사람 같아. 좀 쉬고 싶은데. 내 인생의 의미를 찾고 샆은데.. 아무리 상각 해 봐도 없어. 다른 사람 장점 늘어 놓으라고 하면 술술 늘어 놓는데, 내 장점을 말 하라고 하면 말 문이 막혀. 난 내가 제일 어려운 것 같아.
속마음
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
김은지 B 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
자신이 제일 어렵게 느껴지시는군요.
#대인관계
#자아/성격
#외로움
#자아탐색
소개글
안녕하세요. 김은지 상담사입니다.
사연 요약
마카님께서는 스스로 열심히 살아왔다고 생각하시고, 주변에 좋은 관계들을 유지하며, 자신의 역할을 잘 하고 있다고 느끼고 계시네요. 그러면서도 동시에 무엇을 위해 살아야 하는지, 마카님의 인생의 의미에 대해 고민하며 무언가 텅 빈 느낌과 외로움을 느끼고 계시네요. 내 인생의 의미를 찾고 싶고, 스스로에 대해 깊이 고민하고 계신 듯 보여요.
원인 분석
마카님께서 열심히 살아 오셨던 이유는 무엇일까요? 마카님께서 열심히 해왔던 것들은 마카님께서 정말 원하고 하고 싶어서 해 온 걸까요? 아니면 해야하는 일들이기 때문에 열심히 해 온 걸까요? 마카님은 무엇을 좋아하고, 무엇을 하고 싶나요?
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.