목표 없이 살아도 될까요?목표가 있었었는데 현재는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
커피콩_레벨_아이콘초코꼬북칩
·2년 전
목표 없이 살아도 될까요?목표가 있었었는데 현재는 갈팡질팡합니다.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개, 댓글 3개가 달렸어요.
상담사 프로필
김은지 B 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
목표에 대해 고민이 되시는군요.
#목표
#갈팡질팡
소개글
안녕하세요. 김은지 상담사입니다.
사연 요약
마카님, 목표를 잃고 갈팡질팡하고 계신 것 같아요. 때로는 목표 없이 현재를 살아가는 것도 중요한 경험이 될 수 있어요. 어쩌면 삶에서 목표를 잃은 시기가 있다는 건 자신을 더 깊이 돌아볼 수 있는 시간이 될 수 있어요. 천천히 자신의 내면을 들여다보면서 자연스럽게 새로운 길을 찾을 수 있을 거예요. 너무 서두르지 말고 천천히 본인에게 맞는 길을 찾으시면 좋겠습니다
원인 분석
마카님께서는 세워둔 목표가 있었으나, 그 목표를 잃으면서 현재 방향 감각을 잃은 느낌이 드실 수 있을 것 같아요. 그러면서 목표가 없어도 괜찮을까? 하는 생각에 불안하거나 걱정이 되실 수 있을 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
로니_아이콘
RONI
· 2년 전
마카님, 목표가 없다고 해서 걱정할 필요는 없어요! 가끔은 그냥 흘러가는 대로 살아도 괜찮답니다. 새로운 목표를 찾는 것도 좋은 방법이지만, 지금은 자신을 잘 돌보는 것이 더 중요해요. 작은 것들에 감사하며 하루하루를 즐겨보세요! 언젠가는 다시 목표가 생길 거예요. 힘내세요!
커피콩_레벨_아이콘
아164다나
· 2년 전
ㅇ... 전 살면서 인생에 목표란걸 둔적이 없는데 잘삽니다 대충사셔도될것같음 애초에 인생에 목표가 필요해요?
커피콩_레벨_아이콘
초코꼬북칩 (글쓴이)
· 2년 전
@아164다나 오 그렇군요..!신기하네요 근데 전 진로목표를 정했었는데 그게 제가 좋아한다기보다 비전에대한 욕심이 컸었거든요.그래서 최근엔 그냥 제가 좋아하는 분야쪽 일을 하는게 좋을까 고민이더라고요.근데 이쪽은 비전을 정하지 못했어요