나는....왜 혼자 빛나지 못할까? 내 주변 사람 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|자신감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·2년 전
나는....왜 혼자 빛나지 못할까? 내 주변 사람들은 전부 스스로 빛을 내고 있는데... 나는 왜..이 상태지? 나도 빛을 내고 싶어.... 근데 빛을 내는 별들이 내 주변에 없으면... 빛이 안나잖아....
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
염소연 코치
2급 코치 ·
2년 전
마카님은 스스로 이미 빛나고 있어요. 그 빛을 바라보시길.
#대인관계
#자아/성격
#자존감
#우울
소개글
안녕하세요. 마카님. 누구보다 빛날 마카님을 응원하며 댓글을 드려요.
사연 요약
마카님, 스스로 빛나지 못한다고 느끼는 것에 대해 고민이 많으신 것 같아요. 주변 사람들과 비교하면서 빛을 잃은 듯한 기분이 드실 수 있지만, 마카님만의 방식으로 빛날 수 있는 날이 올 거예요. 또한 지금도 마카님은 놓치고 있지만 이미 빛나고 있을지 몰라요.중요한 건 마카님께서 가진 고유의 아름다움을 발견하고 스스로를 조금 더 사랑하려고 노력하는 것이에요. 모든 사람은 자신만의 독특함,고유함,특유함이 있으니까요.
원인 분석
마카님, 스스로를 과소평가하는 마음이 내면의 빛을 가리는 것일 수 있어요. 자주 다른 사람들과 자신을 비교하면서 자신만의 고유한 가치를 잊고 계실지도 모르겠어요. 또 다른 별들이 없이 빛이 나지 않는다는 생각은 본연의 잠재력을 충분히 믿고 있지 못하다는 신호일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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