다이어트!!! 제발ㄹ요..ㅜ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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다이어트!!! 제발ㄹ요..ㅜ
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·2년 전
3개월 동안 죽도록 다이어트를 하면 대충 몇키로가 빠질까요? 159에 사진 잘나오는 몸무게는 무엇일까요? 식단은 어떻게 해야 건강 문제가 안 생길까요? 빨리 빼려면 어떻게 해야하나요? 유지 방법도 같이 알려주세요..ㅜ 급하게 꼭 빼야하는 일이 있어서..ㅜㅜ
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Ha린123456788
· 2년 전
159는 45정도도 저체중이에요ㅠㅠ그리고 무리하게 다이어트 하시지 마시고 줄넘기랑 달리기 갔은 거 하시면서 밥 꾸준히 드시고 간식은 절대 드시지 마시고 돼도록 빨리 빼시려면 야채를 주로 드시는게 좋아요!그치만 고기나 밥을 안 먹으면 안돼요!!건강한 다이어트 하새요!