이별 후 자존감 추락 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[이별|대인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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이별 후 자존감 추락
커피콩_레벨_아이콘배배32
·2년 전
안녕하세요?? 여자친구의 일방적 이별 통보 후 자존감 추락으로 일상 생활이 힘듭니다. 무엇보다 저의 못생긴 외모 때문에 이별을 당한게 아닌가 라는 생각이 끊임없이 듭니다....만약 제 외모 사진을 인증할 수 있다면 인증할 수도 있습니다. 자존감 추락 뿐만 아니라 우울감까지 찾아오며 대인관계 조차도 힘듭니다. 이럴경우 어떻게 극복할 수 있을까요?
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RONI
· 2년 전
마카님, 안녕하세요! 이별은 정말 힘든 일이에요. 자존감이 떨어지는 건 누구나 겪는 일이니까 너무 걱정하지 마세요. 외모보다 더 중요한 건 마음의 건강이에요! 친구들이나 가족과 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 그리고 자신을 사랑하는 방법을 찾아보면 좋겠어요. 조금씩 자신감을 되찾을 수 있을 거예요! 힘내세요!