퇴사가 예정되어 버렸습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|이별|부담감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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퇴사가 예정되어 버렸습니다
커피콩_레벨_아이콘꼬꼬와댁댁이
·2년 전
5년간 마음주던 직장과 사람들이라 예정된 이별이 너무 가슴아프고 힘들어요. 그동안 왜 더 잘하지 않았나 싶고... 이제 나이도 나이라 앞으로 더 나은 직장을 구할 수 있을지. 거기서도 잘할 수 있을지가 고민입니다. 맺고 끊어짐이란 왜이리 버거울까요. 뭔가 변화가 있는 스타일을 오히려 싫어하는 편이기도 해서 더 울적합니다.
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
구소연 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
하나의 문이 닫히면 새로운 문이 열립니다
#직장
#고민
#변화
#퇴사
소개글
안녕하세요 ~ 마카님 5년이라는 시간동안 함께 했던 직장과 인연을 뒤로 하고 새로운 시작을 하려는 순간 떠오는 여러가지 감정들에 대해 저의 글이 조금이라도 도움이 되길 바랍니다
사연 요약
마카님, 5년 동안 정들었던 직장과의 이별을 앞두고 아쉬움에 가슴아픈 상황 계시네요. 나이에 대한 제한으로 새로운 직장 구하기가 어렵지 않을지 고민 중이신 것 같아요. 새로운 환경에서 잘 적응할 수 있을지, 변화에 대한 부담감과 그동안 맺어 왔던 관계에 대한 아쉬움이 버겁게 느껴지고 계시네요. 이별은 누구에게나 힘든 일이 지요.. 아쉬움이 크다는건 그만큼 소중한 시간을 보냈다는 의미 이기도 해요 . 분명 차차 익숙해질 수 있는 시간이 올 거예요.
원인 분석
마카님께서 이별에 대해 더 큰 감정을 느끼시는 이유는 안정감을 주던 환경에서 떠나야 한다는 상실감 때문일 수 있어요. 또한, 변화에 대한 두려움 때문에 이별과 새로운 시작을 더 어렵게 느끼실 수 있어요. 변화가 두렵긴 하지만 새로운 시작에는 분명히 좋은 것들이 기다리고 있을 거예요
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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