직장인 분들…일머리는 언제쯤 생기나요?? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|자신감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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직장인 분들…일머리는 언제쯤 생기나요??
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·2년 전
직장인 분들.. 제목 그대로 일머리는 언제쯤 생기는건가요..?? 8개월째 직장 다니는 신입입니다.. 항상 최선을 다하고 메모도 잊지 않기 위해서 열심히 하는데 매일 실수 두세번씩 나옵니다… 하지만 실수도 잦고 제가 제일 늦게 퇴근하는데.. 저도 제 자신이 답답해서 화가나는 경우가 많은것 같아요…. 손이 느려서 마음을 급하게 먹다보니 더 실수가 많아지는것 같은데… 이제는 이런 말도 변명이잖아요.. 이제는 실수가 아니라.. 잘못이라고 생각 되니까 없는 자신감 더 떨어지는 것 같아요ㅠㅜㅜ 8개월이면 실수가 없어야하눈거 아닌가요…?? 일머리 좋아지는 방법, 평균 적응 기간 등등 뭐든 좋으니까 댓글 달아주세요 ㅠㅜ 너무 힘들어요 ㅜ 도와주세요 ㅠㅜ
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최우진 코치
2급 코치 ·
2년 전
실수는 성장 과정의 일부이니 너무 자책하지 마세요. 조금씩 자신을 돌아보며 발전하는 마카님을 응원해요.
#직장
#스트레스
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소개글
안녕하세요 마인드 카페 최우진 코치입니다 .
사연 요약
마카님, 8개월 동안 최선을 다해오셨다니 정말 대단해요. 실수는 성장 과정의 일부이니 너무 자책하지 마세요. 조금씩 자신을 돌아보며 발전하는 마카님을 응원해요. 마카님, 직장 생활 8개월차인데도 일머리가 없다고 느껴지신다니 속상하시겠어요. 항상 최선을 다하고 계신 모습이 참 대단하세요, 누구나 실수는 할 수 있는 거니까 너무 스스로를 탓하지 않으셨으면 좋겠어요. 일머리는 사람마다 조금씩 다르게 발달할 수 있는 것이니 시간이 지나면 더 나아질 거라 믿어요.
원인 분석
첫째, 8개월차 직장 생활은 아직 배우는 단계이며, 새로운 환경과 상황에 적응하는 시간일 수 있어요. 둘째, 실수에 대한 두려움이 스트레스로 번져 효율성을 떨어뜨릴 수 있으며, 이로 인해 실제 실수가 더 잦아질 수 있어요. 마지막으로, 자기비판이 지나치면 자신감을 떨어뜨려 능력 발휘를 방해할 수 있기에 상황을 객관적으로 평가하는 것이 중요해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 힘든 마음 이해해요! 직장 생활이 처음이라서 그런 기분이 드는 건 정말 자연스러운 일이에요. 실수는 누구나 할 수 있는 거니까 너무 자책하지 마세요. 조금씩 경험이 쌓이면 더 나아질 거예요! 메모도 잘하고 열심히 하시는 모습이 멋져요. 일머리는 시간이 지나면서 자연스럽게 생기는 거니까, 조금만 더 힘내세요! 응원할게요! 😊
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LoveForN
· 2년 전
잘하고 계시니까 조바심을 내려두셔도 좋을것 같아요:) 어떤 부서든지 2년차까지는 신입으로 봐요. 실수해도 괜찮아요. 10년차 넘는 사람도 일감이 몰리거나 투두리스트 체크 안 하면 실수는 일어날 수 밖에 없어요. 괜찮아요. 다만 실수하고 나서 감추지만 않으면 되요. 상급자가 대응 할 수 있게 보고 자주 하세요. 혼날게 무섭더라도 업무적인건 어쩔 수 없어요. 그래야 더 큰 사고가 안나요. 일터에선 아무 지적 안 하는 사람보다 혼내는 사람이 마카님을 더 생각해주는 사람이에요. 아마추어에서 찐 프로가 되는 과정은 누구나 고되고 자괴감, 자책감에 시달릴 수 밖에 없어요. 한층 더 성장하는 마카님이 되는 과정이니까 잘 지나갈 수 있기를 바랄게요. 덧. 정말 일 못하거나 사회성 부족한 이상한 사람이라면 수습기간이 지나기 전에 잘려요. 못해도 평타는 치니까, 발전 가능성이 보이니까 경기가 어려운 와중에도 지금까지 안 잘린 거라고, 그렇게 긍정적으로 바꿔서 생각해보세요:) 불안에떨고 과도하게 긴장하고 위축되어있으면 안하게 될 실수도 늘어나니까요...^^ 마음챙김명상 검색하셔서 자기전에 10분이라도 그날 감정과 생각을 정리하는 시간도 가져보세요:)
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달달한여름수박a3
· 2년 전
8개월차가 실수가 많이 나오는 시기긴 하더라고요 알긴 아는데 완벽히는 알지 못하는 듯한..? 좀 더 시간 지나면 괜찮아지더라고요 스스로에게 좀 더 관대해져보세요
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비공개 (글쓴이)
· 2년 전
@LoveForN 정성스러운 댓글 감사드려요… 아직 미숙해 실수도 잦지만 그래도 댓글 읽으니까 힘이 나네요
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비공개 (글쓴이)
· 2년 전
@달달한여름수박a3 8개월차 실수 많이 나오는 시기라는 말에서 마음이 놓이네요 감사합니다!!