다른사람이 하지 않은 업무로 짜증이 난다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|책임감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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다른사람이 하지 않은 업무로 짜증이 난다.
커피콩_레벨_아이콘참달달구리한세상이야
·2년 전
급여도 똑같이 받고 나보다 쉬운 업무인데 왜. 그리도 일을 대충 대충 하는지.. 그 사람들의 빈자리들을 찾아 보충하는게 나의 일이 아닌데.. 가장 높은 업무 강도에 전 근무자가 하지 못한 일 들이나 빠진 상품을 내가 보충하는 그 상황 자체가 너무나.. 화가 난다. 심지어 변명이라고 그 사람은 자기 전근무자가 일을 엉망으로 했다며 자기도 몰랐단다. 나는 어떻게 항상 그런 실수를 찾고 지적하고 해야하는지.. 그리고그 업무는 또 내가 이어받는다. 일은 많고 할것도 많은데 다른 근무자들은 왜 쉴 생각만 하지.. 노력이 부족해.. 빠진 물건 있나 보고 또 보고 채워야 하는데.. 무슨.. 노력도 없이 심지어 자기 근무때 일어난일 아니라며 그냥 모르쇠 하는게 말이 되나. 심지어 그 전근무자도 교대할쯤 업무량이 많아지는 특성이 있고 본인도 그걸 알텐데.. 지금껏 얼마나 많이 자기가 할일을 다른사람들이 커버해줬다 모르는건지.. 나는 근무 할때 힘이 든다. 신체적으로 지치고. 정신적으로 소모됨을 느낀다. 하지만.. 다른 근무자들은 세심함과 열정도 없고. 성실함 조차 잊어버린듯 하다. 더 많은 노력하는데.. 분명 다들 인정은 해주는데.. 도대체 자기들 일을 왜 안하냐는거지.. 어린 내가 훈계 를 해야 하는 지금의 상황도 맘에 안들고 변명이라고 하는 그 것들 조차 .. 핑계로 보인다. 마음이 지치고.. 불만과.. 짜증이 요즘 지속된다. 아무도 없을때 고함을 질러 보기도 하고. 그 빡침을 어떻게 해야 할까? 내가 근무 하는 환경은 사실상 수평관계다 지시하는 사람 없이 모두가 잘해야 한다. 하지만 나도 일부 물리적으로 연령적으로 어려운 경우는 일부 납득 한다. 또 나름 배려도 했다. 하지만.. 점점.. 내가 ***인가 싶다.. 말을 안하고 일을 했더니 이젠 속이 더져서 뭐든 악소리를 내야 마음이 편하다. 하지만 이게 동료들과 마찰이 생길거다. 내가 무언가 실수하면 날 물어뜯겠지.. 하는만큼 당할것 알지만.. 요즘 자제가 안된다. 나의 불만은 늘... 표현해야 직성이 풀리고 조용히 넘어가는게 내가 ***인가 싶어.. 진다.. 자존감이 낮은것도 있는것 같고.. 뭐든 이제 크게 터트려야 속이 편하더라.. 난 나 스스로 일을 힘들게 하고. 잘해야하고. 완벽해야하고.. 그렇기에 다른 사람의 문제가 실수가 아니라 게으름이라는걸 알게되면 어떻게든 바로 고치고 싶어 일을 크게 만든다. 참 피곤한 성격이다. 초기에는 난 자중하는 성격이였고 진지하고. 조용히 해결하는게 최선이라 믿었지만.. 해결이 안될때마다 내가 ***인가 싶어 점점 불만이 커지더라.
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
윤혜진 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
모든 것을 혼자서 해결하려는 마음을 조금 내려놓고 마카님 자신에게 충분한 휴식과 여유를 주세요.
#자존감
#불만
#불안
#직장
소개글
모든 것을 혼자서 해결하려는 마음을 조금 내려놓고 마카님 자신에게 충분한 휴식과 여유를 주세요.
사연 요약
누구보다 책임감 있게 일을 처리하고 있는데 다른 사람들이 일을 대충 처리하는 모습이 계속해서 눈에 밟히는 것도 당연합니다. 일을 맡을 때마다 다른 사람들의 실수나 게으름을 대신 바로잡아야 하는 상황이 계속 반복되다 보니 스스로 지치고 불만이 쌓여가고 계시는군요. 이 상황에서 어떻게 하면 이 불만을 잘 해결할 지를 고민하시는 마카님 모습이 떠오르네요.
원인 분석
업무에서 자신의 기준이 높고 책임감이 크다면 다른 사람들의 느슨한 태도가 더 크게 느껴질수 있습니다. 그동안 너무 많은 일을 혼자 감당해왔고 그 과정에서 지친듯한 모습이 느껴져요. 나의 성실함이 남들에게서도 똑같이 발휘되기를 바라는 마음은 이해가 되고도 남지만 현실에서는 모두가 같은 수준의 책임감을 느끼긴 어려운 경우가 많습니다. 나의 기준과 남들의 행동을 비교하는 순간 그 차이가 더 큰 고통스러운 생각으로 이어지는 경우가 많답니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
참달달구리한세상이야 (글쓴이)
· 2년 전
벽돌과 책찍을 양손에 들고 할당량을 채우기 위해 온몸이 검붉게 변해버린 피라미드의 노예 감독관 모습이 떠오른다..