이번에 회사에 취업했는데 벌써부터 회식이 겁나네요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|취업|자신감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2년 전
이번에 회사에 취업했는데 벌써부터 회식이 겁나네요 전에 다니던 회사에서 술 강요해서 먹다 응급실 실려간 후 회사를 나오게 됬는데 이번에도 그런 분위기 일까 벌써부터 걱정이 앞서네요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이영애 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
자신에게 소중하고 보호하려는 것을 지키기
#직장
#취업/진로
#회식
#술강요
소개글
안녕하세요. 이영애 코치입니다.
사연 요약
회식 때문에 걱정이 많으시겠어요, 마카님. 이전에 겪으신 어려움 때문에 더 불안해지실 수밖에 없을 것 같아요. 회식 자리에서도 자신을 잘 지켜야 한다는 마음 중요해요. 마카님, 이전 회사에서 술 강요로 인한 어려운 경험이 있었다니 정말 힘드셨겠어요. 지금 새로 취업하신 회사의 회식 문화가 비슷할까 걱정되는 마음 충분히 이해해요. 부디 새 회사에선 마카님의 의사를 존중하는 분위기이길 바라요.
원인 분석
앞서 겪은 음주 강요 경험이 트라우마로 남아 현재 상황에 대한 두려움을 유발하는 것이에요. 새로운 환경에서도 같은 일이 반복될까 봐 불안감을 느끼는 것은 자연스러운 반응이에요. 대처 방법을 미리 생각해보는 것도 하나의 방안일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.