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회사만 생각하면 너무 힘들어집니다
커피콩_레벨_아이콘회사가기너무힘들다
·2년 전
회사갈 생각만 하면 너무 힘듭니다. 팀 내에서도 혼자 겉돌고, 아침부터 한소리 듣고 시작하기도 지칩니다. 출근하는날에는 눈도 1시간 전부터 떠지고, 마음이 너무 무겁습니다. 아내를 생각하면 버텨야하지만 너무 힘들고 삶의 의지도 줄어들고 있어요.. 도와주세요..
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상담사 프로필
윤혜진 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
삶의 의지가 줄어든다고 느끼는중에도 아내를 생각하며 버티고 계시다니, 마카님의 책임감이 얼마나 크신지 느껴집니다. 하지만 마카님의 행복도 그만큼 중요하다는 걸 잊지 않으셨으면 좋겠어요.
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소개글
누구보다 힘든 마음을 짊어지고 하루하루 버티고 있는 마카님이 얼마나 지쳐있을지 다시 한번 생각하게 됩니다.
사연 요약
현 상황에서 벗어나고 싶지만 책임감과 현실적 상황이 맞물려 그것을 실행에 옮기기는 어려운 상황이군요. 결국 마카님이 진정으로 원하는 것은 마음의 평안과 일상에서의 자아 존중감을 회복하는 것이라고 느껴집니다.
원인 분석
지금의 힘든 감정을 그냥 무시하거나 억누르려고만 하지 말고, 그것을 솔직하게 마주할 때 더 나은 해결책이 보일 수 있습니다. 아내에 대한 책임감이 큰 이유는 무엇인가요? 그 책임감이 마카님의 개인적인 행복보다 더 우선시되고 있지는 않은지, 삶의 균형에 대해 고민하는 것도 필요해보입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 힘든 마음 이해해요. 회사 생활이 정말 어려울 때가 많죠. 혼자 겉도는 기분은 정말 외롭고 힘들 것 같아요. 아내분을 생각하며 힘내고 계신 모습이 멋져요! 조금씩 마음을 나누고, 좋은 친구나 가족과 이야기해보는 건 어떨까요? 힘든 날도 있지만, 좋은 날이 올 거예요! 항상 응원할게요!