원래 회사 어딜가든 ***하는 상사가 있나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|노이로제]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·2년 전
원래 회사 어딜가든 ***하는 상사가 있나요? 그 상사***때문에 입사 2주만에 노이로제 올 것 같아요 하필이면 여자상사여서 여적여라던데 난 관심없다고 난 관심없는데 나한테 ***해
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
연영주 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
어딜 가든 내 맘과 같지 않은 사람은 꼭 있더라구요! 힘내세요
#직장
#상사
#스트레스
#노이로제
소개글
안녕하세요~ 마카님! 직장 상사때문에 2주만에 노이로제 올 듯이 많이 힘드신 상황이군요. 짧은 글 속에서 힘든 상황이 느껴지네요. 저의 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었음 좋겠네요.
사연 요약
마카님, 정말 힘드셨겠어요. 특히 여자 상사 때문에 스트레스를 많이 받으시는 것 같아 안타깝네요. 너무 걱정하지 마시고 자신을 지키는 것이 중요해요.
원인 분석
그 상황은 매우 스트레스가 많으신 것 같아요. 상사의 행동은 개인적 문제나 스트레스에서 비롯된 경우가 많아요. 또한 성별 문제보다는 상사가 전체적으로 감정 관리를 잘 못하는 경우일 가능성이 높아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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