1년만 버티고 싶은데 주위에선 계속 일하래요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|별거]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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1년만 버티고 싶은데 주위에선 계속 일하래요..
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·2년 전
너무 화나고 지치는데 풀곳이 없어서 여기서 풀어봅니다.. 저는 처음으로 병원데스크에 일하게 되었고 7개월차지만 아직도 서툴러서 혼납니다. 입사 3개월까지는 쌤들이 가르치는거라고 엄청 많이 혼나고 비꼬는 말투는 물론 저빼고 말하는것도 일상에다가 제가 뭐 하러 가겠습니다. 보고하면 가던가 말던가 이렇게 말할정도로 저는 3개월동안 울기만 했고 일자리가 없어 버티다보니 7개월차가 됬는데 젤 윗상사분이 잠을 못 자거나 생리중일때 예민할때 별거 아닌걸로 엄청 화를 내고 환자가 많은 곳에서 엄청 소리지르는것도 기본입니다. 근데 저의 집에서 7분거리에다가 밥도 챙겨주니까 이렇게 좋은곳 없다고 일자리도 없는데 주위에선 버티라고만 하네요.. 다른곳에서도 괴롭힘은 있다고.. 오늘또 별거 아닌일인데 원장님께 혼났습니다. 환자들 많은 곳에서.. 저는 데스크쌤들한테 그렇게 배웠던건데 구래서 환자한테 동작도 보여주면서 그렇게 보고했는데 원장님은 무슨 소리냐고 화내시고 쯧 거리고 참나 이러시더라구요.. 선생님도 그냥 니가 말을 조금 이상하게 해서 원장님이 그렇게 듣고 꽂힌거 같다고 다음엔 이렇게 말하라고 하더라구요.. 계속 참았는데 오늘은 원장님까지 이러니까 화가나 터질거 같고 제가 쭉 일할 수 있을지 모르겠네요.
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상담사 프로필
이선형 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
마카님만의 해피스팟을 만들어보아요
#직장
#데스크
#상사
#혼나다
소개글
안녕하세요 마카님 마카 전문 코치 이선형입니다. 직장 생활에 많이 지쳐 보이세요. 이런 방법은 어떨까요?
사연 요약
마카님, 병원 데스크에서 일하며 7개월 차에 접어들었지만 여전히 서투러서 스트레스를 받고 계시네요. 상사와 동료들의 비꼬는 말투와 잦은 혼남 때문에 많이 지치셨을 것 같아요. 집에서 가까운 직장이지만 직장 내 괴롭힘과 오늘 원장님의 혼남까지 더해져 화가 폭발할 것 같은 심정이시네요.
원인 분석
마카님께서는 새로운 직장에서의 트라우마로 인해 지속적인 스트레스를 받고 계신 것 같아요. 과도한 업무 스트레스와 동료 및 상사와의 소통 문제로 인해 감정조절이 어려운 상황에 처해 있는 것 같아요. 이로 인해 매일 반복되는 높은 스트레스와 불안감이 겹쳐져 몸과 마음이 지쳐있는 것으로 보여요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 힘든 하루였겠어요. 병원에서 일하는 건 정말 어려운 일인 것 같아요. 주변에서 버티라고 하는 건 걱정해서 그런 거겠죠? 하지만 마카님도 힘들면 힘들다고 이야기해도 괜찮아요. 가끔은 쉬는 시간도 필요하니까요. 좋은 점도 있지만 힘든 점도 많으니, 꼭 자신을 돌보는 것도 잊지 마세요! 언제나 응원할게요!
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abcv
· 2년 전
많이 힘들었겠어요.. 저렇게 혼내면 괜히 주눅만들고 일은 손에 잘 안잡히는데.. 왜저렇게 사람들이 스트레스가 많을까요.. 그걸 또 다른사람한테 감정풀이하듯 풀면 안되는데.. 가장중요한건 자기의사예요. 다른병원 이직준비해서 이직해봐요.