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팀워크?
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·2년 전
팀원 중 한 명이 사전 동의 없이 내가 애쓴 부분을 빼고 그 이유를 제대로 말하지 않은 것을 무례하다고 여긴 것 같다. 기분이 좋지 않았으므로, 이런 부분에 오해가 생긴 것 같으니, 이렇게 말씀해주시면 좋겠다, 정도로 이야기하면 된다. 원래 그렇지. 사람이란 게... 일을 하고 시간을 소요했으면 그게 무엇이 되었든 그 결과로부터 개선점을 찾아 고치고 싶지 무시당하고 싶지 않을 것이다. 그렇게 되면 훨씬 무기력해지거든. 아, 그러면 당신이 원하는 대로 하세요. 이렇게 되는 거지. 그래서 팀원 각각의 노고를 확실하게 치하하고 각각이 가졌었던 장점을 이야기해주는 게 중요하다는 생각이 들었다. 그럼 팀워크에 조금 더 도움이 되지 않을까? 물론 전체에서 나라는 일부를 지우는 것이 익숙하긴 하다. 좀 더 확고하게 입장을 정한다면 덜 무기력해질 것 같긴 하지만, 내가 나한테 자신감이 없어서. 확실히, 이러니까 이렇다! 라고, 비판을 두려워하지 않고 말하는 게 더 의욕적이 되는 방법인 것 같은데... 나는 보람을 느끼려면, 팀의 결과물에서 내가 기여한 바가 확실해야 하는 것 같다. 주목받지 못하고 겉도는 게 싫다. 주목받는 걸 좋아하지만, 갈등은 싫다. 모순점이 있다는 생각이 든다. 이럴 때는 어떤 방법을 취하는 게 좋을까?
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
윤혜진 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
주목받고 싶지만 갈등은 피하고 싶은 두 가지 마음이 느껴집니다.
#대인관계
#자아/성격
#팀워크
#자신감
소개글
가치를 인정받고 싶지만, 갈등이 생기는 상황이 불편하게 느껴져 스스로를 확고히 주장하지 못하고 있는 상황이군요. 이 상황에서 마카님은 자신을 어떻게 표현해야 할지, 그리고 갈등을 어떻게 다뤄야 할지에 대한 답을 찾고 싶어 하시는 것으로 이해했습니다.
사연 요약
이러한 상황에서 자신의 가치를 인정받으면서도 다른 사람들과의 조화를 어떻게 이룰 수 있을지 생각해보는 것이 필요해 보입니다.
원인 분석
마카님이 느끼는 이 모순된 감정은 스스로의 가치를 인정받고 싶어하는 욕구와 타인과의 조화를 유지하려는 욕구가 부딪치는 데서 오는 것일 수 있습니다. 여기서 한 가지 생각해볼 점은 갈등이 항상 부정적인 것만은 아니며, 오히려 성장과 발전을 위한 기회가 될 수 있다는 점이에요. 자신을 표현하는 과정에서 갈등을 완전히 피할 수는 없지만, 그 갈등을 어떻게 해결하느냐에 따라 결과는 달라질 수 있습니다. 주목받고 싶은 마음과 갈등을 피하고 싶은 마음 사이에서 균형을 찾기 위해서는, 스스로에게 솔직해질 필요가 있어요. 이러한 상황에서 무엇이 마카님에게 가장 중요한가요? 갈등을 두려워하지 않고 자신의 의견을 표현하는 것이 마카님의 자신감을 키우는 방법이 될 수 있을거라 기대합니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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