뭔가 미성숙한 느낌이 들어서 걱정입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|취업|부담감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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뭔가 미성숙한 느낌이 들어서 걱정입니다
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·2년 전
20대 중반 회사에 갓취업한 사회초년생입니대 회사에서 필요한 예의, 회사에서의 생활이 편해려며뉴같이 일하는 동료에게 관심을 가지고 다가가야하는데 제가 먼져 무슨이애기를 꺼내야할지 몰라 한달이 지난채로 미숙합니다 다들 회사생활이 오래된 선임들이고, 선임들에게 해야할 것은 업무를 배우는 일이라는 강박이 머릿속에 맴돌면서 쉽게 다가가지 못했던 거 같습니다 회사에서 인간관계는 어느정도로 맺는게 좋을지 궁금합니다 아이들을 상대하는 직업이라 아이들을 대하다보면 점점 애가 되는 거 같습니다 아이들에게 규칙을 잘 설명해주고 실천할 수 있도록 돕기, 아이들에게 공부알려주기 아이들이 안전하게 놀 수 있도록 지켜봐주기 등을 하다보면 제가 업무를 해야할 것을 놓치고 밀리는게 다반사입니다 지역아동센터에서 업무와 함께 잔 일까지 잘 신경쓸 수 있는 방법은 없을까요? 제가 맡은 일에 대한 기대가 주변 상사분이 많다보니 부담감으로 다가올 때도 있습니다 회사생활에서 스트레스관리를 잘하고 내 일과 생활을 분리하여 보다 나은 생활을 하고 싶습니다.
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상담사 프로필
정은옥 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
사회생활
#대인관계
#자아/성격
#가족
#직장
소개글
안녕하세요 마카님 정은옥 상담사입니다. 마카님의 사연글을 보고 이렇게 마음을 잠시나마 나누고자 인사드립니다.
사연 요약
마카님. 새로 입사한 첫 직장에서 어색함을 느끼시는 것은 자연스러운 일이에요. 일과 생활의 균형을 맞추고 동료들과의 관계를 서서히 쌓아가며 자신을 돌보는 것이 중요하니 천천히 접근해보세요. 아이들 답게 회사 생활에 신경 써야 하는 부분들은 좀 더 명확히 우선순위를 잡아보시면 좋을 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 사회초년생으로서 겪는 어려움은 익숙하지 않은 환경에서 비롯된 것입니다. 선임들에게 다가가지 못하는 이유는 회사생활에 대한 경험 부족과 긴장 때문인 것 같아요. 또한, 업무와 인간관계의 균형을 맞추는 것이 곤란한 상황에서 스트레스가 크기 때문에 심리적으로 더 큰 부담을 느끼시는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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