사장님께 너무 죄송하고 수치스러워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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사장님께 너무 죄송하고 수치스러워요
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·2년 전
6개월간 일하면서 엄청 부지런하고 열심히 일했습니다 근데 딱 한가지 사장님이 답답하고 짜증난다고 생각했던 제 행동이 있는데 사장님의 잔소리나 혼내는것에 제가 겁먹거나 아파도 답답하게 참는부분이 사장님이 화난다고 하더라구요 그냥 잔소리 흘러듣고 끝내면되는건데 왜 이렇게 겁을먹냐 답답해 하시더라구요 근데 사실 제가 친오빠한테 어렸을때부터 쳐맞았던 트라우마 때문인데 안그래도 남자를 살짝 무서워하는 성격인데 사장님이 특히 더 제 친오빠랑 닮았더라구요 덩치도 그렇고 답답하면 목소리가 높아지는 성격 흰피부 목소리 나이차이도 비슷하고 제 트라우마를 계속 자극하더라구요 그러다 오늘 사장님이랑 둘이서 일하는날인데 사장님이 막 답답해 하시면서 대체 왜 그러냐고 하시더라구요 왜 답답하게 구냐고 그래서 그냥 솔직하게 말했습니다 사장님이 제 친오빠랑 닮아서 무섭다고 까딱하면 쳐맞을까봐 두렵다고 말해버렸습니다.. 하.... 뭐 어찌어찌 잘 넘어갔는데 계속 일해야하는데 괜찮을까요? 사장님은 사장님대로 기분나쁘실텐데 이젠 앞으로 대화주제도 좀 더 조심스러워질거고 저는 엄청 껄끄럽고 어떡하죠? 그냥 다른곳으로 튀는게 맞을까요? 일하는 사장님한테 이런 쓸데없는 말을 해버렸는데... 하 그냥 어디로든 숨고싶고 수치스럽고 죄송하고 어떡해야할까요
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
최우진 코치
2급 코치 ·
2년 전
어려운 용기를 내신 것 참 잘하셨습니다.
#직장
#트라우마
#자아/성격
#대인관계
소개글
안녕하세요 마인드 카페 최우진 코치입니다.
사연 요약
마카님, 정말 힘들었던 경험을 용기 있게 이야기하신 것만으로도 대단하세요. 그 상황에서 느끼는 감정들이 정말 복잡하고 힘들다는 게 느껴져요. 사장님에게 마카님의 솔직한 감정을 이야기하셨고, 그로 인해 관계가 껄끄러울 수 있다는 부분에 많이 신경 쓰이고 있는 것 같아요. 현재는 앞으로 어떻게 행동해야 할지 고민하고 계시네요.
원인 분석
마카님, 사장님에게 무섭다고 솔직하게 말한 것은 용기를 필요로 한 일이라 생각해요. 사장님이 마카님의 두려움에 대해 이해하지 못하셨을 수 있지만, 이는 마카님의 트라우마와 과거 경험이 반영된 반응이에요. 지금 가장 중요한 것은 마카님 스스로의 감정과 건강을 돌보는 것이며, 사장님과의 관계 회복을 원하신다면 상황을 부드럽게 얘기하거나 지속적인 대화를 통해 이해를 구하는 것이 좋을 듯해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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