퇴근해도 되냐고 여쭤보는건 어떤건가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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퇴근해도 되냐고 여쭤보는건 어떤건가요?
커피콩_레벨_아이콘양꽃드레
·2년 전
퇴근시간에 상사가 프로님이랑 예기하고 계실때 제가 한 일을 월요안날 검토해주신다고 하셔서 먼저 퇴근해도 되냐고 여쭤보는게 잘못된걸까요? 집에와서도 생각이나서요. 잘아시는 분 계시나요? 주말인데 다들 불금이라 퇴근은 하셨는지요, 답변을 달아주세요 좋은 밤 되세요 초심을 잊지말자
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전문답변 1개, 댓글 2개가 달렸어요.
상담사 프로필
윤수진 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
그렇게 생각하는 이유가 있나요?
#직장상사
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#대인관계
#자아/성격
소개글
안녕하세요 마인드카페 심리코치 윤수진 입니다.
사연 요약
마카님은 퇴근시간에 상사와 대화 후, 월요일에 검토해 주시겠다는 말씀에 먼저 퇴근해도 되냐고 여쭤본 것이 잘못된 행동인지 고민하고 계세요. 집에 와서도 그 질문이 계속 마음에 걸리시는 것 같아요. 주말에 다른 분들도 무사히 퇴근하셨는지 궁금해하시며, 좋은 밤을 보내시기를 바라시네요. 마카님, 너무 걱정하지 마세요. 퇴근 전에 상사께 여쭌 것은 당연한 일이에요. 주말 편히 보내세요.
원인 분석
마카님, 상사와의 대화 시기와 상황을 고려하지 못한 것이 조금 불편함을 초래한 것 같아요. 상사가 중요한 논의를 하고 있는 동안에는 대화의 맥을 끊지 않도록 주의하는 것이 좋아요. 이로 인해 불필요한 걱정이 생긴 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
안녕하세요, 마카님! 퇴근해도 되냐고 여쭤보는 건 전혀 잘못된 게 아니에요. 상사분께서도 이해해주실 거예요. 주말에는 푹 쉬시고, 다음 주에 더 힘내세요! 좋은 밤 되세요!
커피콩_레벨_아이콘
빠밤이라구용
· 2년 전
? 아뇽 이건 당연히 할수있는 질문이에용 잘못한것없습니닷 칼퇴가 정신건강에 좋아욥