회사를 계속 다닐수 있을지 걱정됩니다... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|압박감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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회사를 계속 다닐수 있을지 걱정됩니다...
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·2년 전
안녕하세요 올해 6월에 새로울 직장에 입사를 하고 어느덧 2개월이 되어가는 20대 직장인 입니다. 전직장이 꽤 최악으로 기억이남아 이번회사에서는 더 열심히 더 밝은 모습으로 일하*** 노력하였는데요. 입사 2주차 까지는 다행이 바라는데로 열심히 일하고 밝은 모습을 유지 할수있었지만 한번의 실수가 점차 많아지면서 주변 상사분들의 눈빛도 안좋아지고 실수를 줄이긴 하였지만 속도가 느려 여기저기서 구박만 받고 있습니다. 그래도 기죽지 않고 열심히 해보려 하였지만 이미 미운털이 박혔는지 팀장님께도 벌써 여러번 불려가 상담아닌 상담을 받고 오늘은 수습평가점수가 있는데 이 점수가 낮으면 이곳에서 나가야 할수도 있다 라는 말을 들었습니다. 전직장과 다르게 사람들이 너무 좋고 분위기도 훨씬 밝아 꽤 잘 지낼수있을거라 생각했는데 아쉽게도 일이 저에게 맞지 않는건지...이제 노력을 할려해도 마음이 무겁고 두렵기만 합니다... 이 회사에 다니기 위해 고향을 떠나 자취까지 시작했는데 정말 잘리기라도 할까 걱정입니다. 계속 다니는게 맞는걸까요..??
트라우마공황불안의욕없음
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이선형 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
자기 탐색이 새 직장에 적응하는 데 도움이 될거에요
#직장
#불안
#자존감
#공황
소개글
안녕하세요 새 직장에서 적응하는 중이신데 기대보다 잘 되지 않아 고민 하시는 것 같아요 지금 직장에서 애정을 느끼시고 잘 해 내가고 싶어 하시는 마카님께 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.
사연 요약
마카님, 새로운 환경에서 적응하기 위해 노력하고 계시는데 실수로 인해 상사로부터 구박을 받고 계신다고 들었어요. 좋은 분위기의 회사에서 열심히 일하고 싶었지만 실수와 함께 마음이 무거워져 불안감이 심해지셨군요. 특히 수습 평가로 인해 회사에 계속 다닐 수 있을지 걱정이 크신 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 새 직장에 대한 큰 기대와 긍정적인 마음가짐을 가지고 시작하셨지만, 실수와 그로 인한 상사분들의 부정적인 반응이 축적되면서 불안과 압박감을 느끼고 계신 것 같아요. 이러한 감정은 전직장에서의 부정적인 경험이 더욱 악화시키고 있으며, 과거의 트라우마가 현재의 상황에서 지속적으로 영향을 미치고 있는 것 같아요. 현재 마카님께서 환멸감을 느끼고 있는 것은 높은 기대와 실제 상황 간의 차이로 인해 생긴 좌절감 때문이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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fantastic
· 2년 전
잘리면 잘리는 겁니다. 기죽을 거 없고 굳이 더 고민하실 것도 없어요. 다음 회사에서는 이번 회사때를 경험삼아 더 잘해지시겠죠. 너무 너무 위축되고 속상하시겠지만 되도록 마카님께서 느끼실 필요없는 감정까지 짊어지진 말자구요!