항상 어느 부서에 가나 ***같은 한명이 있어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|사이코]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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항상 어느 부서에 가나 ***같은 한명이 있어요
커피콩_레벨_아이콘제니아나
·2년 전
옆에 있는 ***같은 한명때문에 부서를 옮기군 하였는데, 지금도 또 그런 여자동료 한 사람이 있는데, 회의때마다 자기 잘난척하고 남은 까고, 사람 개무시하고, 정말 같이 일하기 어려운데, 같이 함께 하는 일을 상사가 맡겼네요. 정말 이 기간을 어떻게 보낼지 끔찍해요. 그냥 나는 없다하고 맞춰주고 띄워줘야 하는지 아니면 생 까고 나도 같이 무시해야 하는지 … 답답해요. 왜 어딜가나 이런 사람이 따라다닐가요? 내가 넘 만만해 보여서인가?!는 생각도 들어요.
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상담사 프로필
권태호 코치
2급 코치 ·
2년 전
너무 답답하고 힘드시겠네요..
#대인관계
#부조리
#스트레스
#자아/성격
소개글
마카님, 안녕하세요! 정말 답답하고 힘드실 것 같아요.. 조금이라도 도움이 되고자 글을 남깁니다.
사연 요약
부서 이동 후에도 까다로운 동료와 함께 일하게 되어 매우 힘드시겠어요. 회의 중 자기 자랑과 다른 사람을 무시하는 동료 때문에 스트레스를 받으시는군요. 앞으로의 시간을 어떻게 보내야 할지 고민이 많으신 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 겪고 있는 이 상황은 직장에서의 스트레스와 인간관계에서의 피로가 주요 원인인 것 같아요. 반복적으로 비슷한 유형의 사람을 만나는 것은 자신을 방어하는 방법과 대처하는 전략이 바뀌지 않아 발생하는 경우이기도 해요. 또, 따뜻한 성품을 가진 마카님께서 상대적으로 쉽게 타인의 영향에 노출될 가능성이 높아 보여요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 정말 힘드시겠어요. 그런 사람과 함께 일하는 건 정말 스트레스 받을 것 같아요. 하지만 마카님이 너무 만만해서 그런 건 아니에요. 그냥 그런 사람들은 어디에나 있는 것 같아요. 힘내세요! 마카님이 잘 해내실 거예요.
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버드보로
· 2년 전
남을 까는거 듣고있기만해도 힘들어요. 왜 이렇게 욕하는거지? 싶어요. 듣고있던 제가 싫어하는 사람과 똑같은 모습으로 변하지 않도록 발버둥치는거 힘들어요. 어떻게 해결하셨는지 저도 듣고싶어요.ㅠㅠ