나도 누군가와 함께이고싶어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|외로움|소외감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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나도 누군가와 함께이고싶어요.
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·2년 전
부럽네요, 누군가와 함께 일하고, 함께 고민하고, 함께 어려운걸 헤쳐가는거. 나도 누군가가 내가 뒤에서 밀어줄게, 우리 함께 해보자! 해주는 사람이었음 좋겠어요.
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상담사 프로필
연영주 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
세상에서 나를 가장 사랑하는 사람은 바로 '나'
#대인관계
#직장
#협력
#지원.
소개글
안녕하세요~ 마카님! 마카님의 짧은 글 속에서 힘드신 상황이 느껴지네요. 마카님께 도움이 되길 바라는 마음에 글을 남깁니다.
사연 요약
마카님, 힘든상황을 보내고 계시는군요. 누군가와 함께 일하며 고민을 나누고 어려움을 헤쳐가고 싶으시네요. 마카님도 누군가가 뒤에서 밀어주며 함께 해주기를 원하시는 마음이 잘 느껴져요.
원인 분석
마카님께서는 함께하는 경험의 부재로 인해 깊은 외로움과 소외감을 느끼는 것 같아요. 동료나 파트너와의 연대 속에서 안정감을 찾고 싶은 마음이 크신 거 같아요. 그러한 소망은 마카님의 사회적 유대와 지지를 갈망하는 내적인 욕구에서 비롯된 것으로 보여요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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별이star1234
· 2년 전
그건저두마찬가지입니다!!