권고사직 대상자 입니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자신감|압박|부담감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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권고사직 대상자 입니다.
커피콩_레벨_아이콘코르니맛
·2년 전
권고사직 대상자가 되었다. 회사의 경영난 때문이다. 백명이 넘는 동료가 나가거나 나갈 예정이다. 회사에 애정은 없다. 계속 고꾸라지고 있었던 회사. 앞으로도 가망이 있는지 모르겠다. 탈출이 답인 상황. 문제는 내가 이력서 쓰고 면접 본 곳들에서 탈락이 계속 되고 있다는 점. 휴 권고사직을 일단 거절했고, 다른 부서로 배치 받았다. 기존 팀과 그룹은 해체했기에 어디든 가야만 했다. 안해봤던 업무이고 앞으로도 별로 관심 없는 업무이기에 혼란스럽다. 애써 아무렇지 않은 척 밝은 척 하고 있다. 멘탈을 잡고 있다. 몇년전보다는 분명 강해졌다. 오랜만에 이 앱을 다시 깔아서 쓰고 있다. 과거에 쓴 글을 보니 예전에도 어려웠구나 싶다. 많이 힘들었구나 싶다. 얼마나 불안했을까. 이제는 좀 더 담담해지기로 한다. 멘탈을 잡는게 그나마 살아날 확률이 높기 때문이다.
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상담사 프로필
이재규 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
회사의 권고 사직후 마음에 힘을 얻고 싶습니다.
#직장
#권고사직
#면접
#멘탈
소개글
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다. 회사의 사정이지만 권고사직후에 마음에 답답함과 불안감이 느껴집니다. 이 글이 힘이 되고 용기를 되기를 바라면서 적어봅니다. 감사합니다.
사연 요약
1. 마카님, 현재 상황이 많이 혼란스럽고 힘드시겠어요. 2. 새로운 부서와 업무에 적응하는 것이 쉽지 않을 거예요. 3. 예전보다 강해졌다고 하시는 걸 보면, 마카님은 분명히 이겨내실 수 있을 거예요. 마카님, 권고사직 대상으로서 경영난으로 어려움을 겪고 계시네요. 현재 다른 부서로 배치되셨지만 새로운 업무에 혼란을 느끼고 계셔요. 그러나 몇 년 전보다 더 강해진 멘탈로 담담하게 상황을 받아들이고 있는 모습 그럼에도 좋아보입니다.
원인 분석
회사의 경영난과 구조조정으로 인해 안정감이 흔들리고 있는 상황이에요. 이력서 및 면접에서 탈락을 경험하며 자신감이 조금씩 상실되고 있어요. 새로운 업무에 대한 부담감과 혼란이 심리적인 압박을 더해주고 있는 것 같아요. 불안감에 맞서는 모습 너무 좋고, 더욱 성장하고 진보할 것이라고 생각합니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 정말 힘든 상황이네요. 그래도 몇 년 전보다 강해졌다고 느끼신다니 대단해요! 새로운 부서에서 적응하는 게 쉽지 않겠지만, 마카님이라면 잘 해내실 거예요. 힘든 시기를 겪으면서 더 단단해진 자신을 믿어보세요. 응원할게요! 🌟
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jjeongw (리스너)
· 2년 전
겉으로 표현하진 않으셨지만, 정말 착잡한 마음이실 거 같습니다. 경험한적 없는 일과 익숙하지 않은 상황들이 정말 사람 힘들게 만들죠.. 그래도 몇년전보다 강해지셨다는 마카님이 정말 멋지십니다. 단단한 멘탈은 시간이 지난다고 무조건 만들어지는 것이 아니잖아요. 그만큼 마카님이 스스로를 단련하고 성장시켜오신듯 합니다. 무엇이 되었든 하시는 일이 잘 풀리셨으면 좋겠습니다. 응원합니다.
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코르니맛 (글쓴이)
· 2년 전
@jjeongw 감사해요. 감사합니다. 힘내겠습니다. 마카님도 힘내세요!!