성ㅊ행.,, 아빠 라고 말하기도 싫은. 밥먹을 때 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·2년 전
성ㅊ행.,, 아빠 라고 말하기도 싫은. 밥먹을 때마다 가슴쳐다보고 몸은 항상 내쪽으로 쳐다보기 쉽게 방향틀어 앉아있고,, 개구역질 나게 10.8 내가 방에서 나올 때면 계속 주변에 있으려고 그러고 괜히 근처 어슬렁대고 으아악///!!!!!!///!!!! 제발, 제발,, 제발,,.. 죽여버리고 싶다. 뒤졌으면 좋겠다. 가족이라는 이유로 어디가서 털어 놓으면 너가 착각하는거겠지 설마 그러겠어라고 그러고 법적으로 가려고 한다면 내게 증거를 대라 그러겠지. 집에 cctv라도 설치 하지 않는 이상 증거 찾긴 어렵다는걸 알텐데 왜 항상 피해자가 당한걸 증명까지 해야돼는거야. 독립해서 가끔 본가에 머무는 이 시간마저 끔찍하게 만드는 ㅇㅃ가 너무 싫다
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상담사 프로필
김효정 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
혼란스러운 상황에서 자신을 지키기
#성추행
#가족
#부적절
#근접스트레스
소개글
안녕하세요? 마인드까페 상담사 김효정입니다.
사연 요약
마카님, 정말 힘든 상황을 겪고 계시는군요, 얼마나 고통스러우실지 감히 상상할 수 없어요. 마카님, 혼자서 이런 감정을 감당하기 너무 어려울 거예요, 누구든지 같은 상황에 처하면 정말 견디기 힘들 거예요. 아버지께서 밥 먹을 때마다 가슴을 쳐다보시고, 언제나 주변에 머무르는 행동이 너무나 불편하고 괴로워요. 독립한 후에도 본가에 머무는 시간이 고통스럽게 느껴지는 상황이 정말 안타깝네요.
원인 분석
이 상황의 원인은 가족 내에서의 부적절한 행동과 경계 침범으로 인한 심리적 고통과 불안이에요. 이러한 상황이 지속되면서 심리적인 압박과 분노가 극도로 커진 것 같아요. 또한, 사회적 관념과 법적 문제로 인해 피하고 싶은 상황을 해결하기 어려운 점이 큰 스트레스를 유발하고 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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당신의하루가밝기를
· 일 년 전
많이 불편하시겠어요ㅠㅠ 힘내세요😢