가족들이 엄청 불편해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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가족들이 엄청 불편해요
커피콩_레벨_아이콘바다체리
·2년 전
안녕하세요 20살 여대생입니다.. 저는 16살때 이부오빠에게 성범죄를 당했는데요, 그 당시 처음 가족들에게 알리고 들은 말이 저 때문이라는 말이었습니다..그 후로 일주일간 기존에 있던 병과 더불어 증상이 심해져 퇴원한지 1주만에 재입원을 했었습니다..병원내에서 제가 신고하려고 했을때, 엄마와 외할머니가 저보고 신고하면 다시는 저를 *** 않겠다는 말을 했을때, 세상엔 제 편은 없고 혼자사는거구나 싶었습니다. 솔직히 억장이 무너졌습니다. 가족들이 제가 가족 중 모르던 한사람에게 얘기했을때 진짜 혼나고 울지도 못하게 했습니다. 가족들은 아는 사람들 선에서 그 사건을 쉬쉬했고, 그 후로 원래 있었던 잔소리(살빼라, 조현병인 엄마를 잘 돌봐라 등)에서 그 사건 얘기가 나올때마다 가해자의 편을 드는게 추가가 되었습니다. (+그리고 몇주 전 부고소식을 전해들은 친아버지의 성격을 닮았다, 얼굴이 너네 친할머니랑 아빠를 빼닮았다, 보기도싫고 기분나쁘다...)덕분에 아직까지도 약을 먹고 병은 낫지도 않는것같네요..그러면서 제 병도 싫어하고...정상을 요구합니다. 안적은 이야기도 많지만 어쨌든 결론은 너무 힘들다 입니다... 처벌은 집행유예3년 징역2년6개월인데...이게 말인가요...아무리 그 정신없을때 합의서를 썼다고 해도..집행유예에서 끝났습니다..진짜 웃겨서... 좀 많이 힘듭니다..도와주세요
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
권태호 코치
2급 코치 ·
2년 전
정말 외롭고, 힘드시겠어요..
#성범죄피해
#피해자
#가족
#심리적
#상담요청
소개글
마카님, 안녕하세요 정말 힘들고 어려운 일을 당하셨네요.. 가족들도 큰 힘이 되지 못하고, 많이 외롭고 힘드시겠어요. 이런 마카님을 생각하며 이 글을 적습니다.
사연 요약
퇴원하고, 기존에 있던 증상과 함께 더불어 더 힘든 시기를 보내셨겠군요. 많이 힘드셨겠어요. ㅠㅠ 지금도 힘든 상황을 보내고 계실 것 같구요. 이런 상황에서 가족들은 마카님께 큰 힘이 되어 주지 못해서 외롭기까지 할 것 같습니다. 억울하고, 답답하고, 힘드시겠어요.
원인 분석
약 복용을 하면서 상태가 호전되리라 기대하지만 실제는 효과도 없으신 것 같아요. 많이 답답하시겠어요. 속상하고, 억울하고. 정말 많이 힘드시겠어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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영설마미
· 2년 전
이제 성인이잔아요 님의 정신건강상 가족과는 연락 끊는게 더 좋을 것 같네요