포기하고 싶다는 생각만 하루에도 수십번 들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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포기하고 싶다는 생각만 하루에도 수십번 들어요
커피콩_레벨_아이콘wsxwsx
·한 달 전
하루데도 수십번 먼가 밑으로 푹 꺼지는 기분.. 자꾸 다 포기하고 싶고 그래야할거같고 미칠거같아요 이럴때 정신과? 를 가야하나요..? 어디서 어떻게 치료를 받아야하는건지도 모르겠어요 방법을 몰라서 막막하고 생각을 더 못 하겠어요 제대로 된 생각을 하지도 못 했는데 머리가 터질거같아요
중독_집착불안공황
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엄마의귀요미
· 한 달 전
맞아요. 포기하지 않고 노력하니까 머리가 터지지..나 진짜 노력하네...하고 끈기 있는 자신을 칭찬해 주세요.
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불타는나방
· 한 달 전
많이 힘드시겠어요.. 정신과도 좋고 상담도 병행해보셔도 좋아요. 요즘은 지역상담센터에서 무료로 상담 받을 수도 있더라고요. 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 밤 보내고 계시길 바라요🌕