지난날의 실패와 가스라이팅을 곱씹게되는제자신이싫어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|이직]
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지난날의 실패와 가스라이팅을 곱씹게되는제자신이싫어요
커피콩_레벨_아이콘루루팡팡이
·한 달 전
작년 이직시험준비를 하던 중, 2년정도 만낫고 종종결혼얘기도 했던 남자친구한테 가스라이팅 (넌 지자체에 있어서 그래, 잘안되잖아, 만나면서 장거리인데 마치 내가지방에있다는게 굉장한 잘못처럼발언을 많이했습니다.) 그냥 제가예민해서 그런가 싶었는데 시험끝나자마자 잠수이별후 몇일뒤 반복해서 잡는 그런 감정에 너무 지쳤습니다. 사람에게 환멸감도 느껴졌구요 그때이후로 한 일년을 상담도받고 얘기도하고 좀극복했다생각했는데 시험공부를 끝나고오면 자꾸 그 불안하고 우울했던생각이 스믈스믈올라와요. 사람과의 관계를 깊게맺는것도어렵구요… …나쁜생각이 저를 삼키는거같아요 어떻게해야할까요
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