아무도 나를 믿어주지 않을 때 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|폭력]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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아무도 나를 믿어주지 않을 때
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·3년 전
취했다는 이유 하나 만으로 내가 피해자임을 믿어주지 않는 모든 사람들. 내가 취했기 때문에 내가 당한 모든 일은 거짓이고, 부정당하고, 그럴만 해서 일어난 일들이라고. 그래서 나는 당해도 싸다고. 당한 게 아니라 합의 하에 일어난 거라고. 내가 자초한 일이라고. 나는 뭔가 존재가 부정당하고 기억도 부정당하고 자아도 어떤 무언가도 가짜라고 내 말을 믿어주지 않으니 차라리 사라지는게 낫겠다고 생각하는 오늘. 왜 나는... 피해자인데도 다시 피해를 입증하고 결백도 입증하고 내가 괜찮은 사람이니 믿어달라고 애원해야 하는 걸까 왜 나는 늘 혼자서 날 변호해야 하는 걸까
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상담사 프로필
박진희 상담사
2급 심리상담사 ·
3년 전
당신은 혼자가 아니예요. 마카님을 응원합니다.
#성추행
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#무기력
#공황발작
소개글
안녕하세요. 마카님! 마인드카페 상담사 박진희입니다. 아무도 마카님을 믿어주지 않는 것 같아 세상에 혼자 남겨진 기분이 드는 건 아닌지 걱정되네요.
사연 요약
취했다는 이유 만으로 당한 모든 일이 거짓이 되고 부정 당하고 그럴만해서 일어났다, 당해도 싸다, 자초한 일이라고 합니다. 내 존재, 자아가 부정 당하는 느낌이고 내 말을 누구도 믿어주지 않아 환장하겠네요. 피해자인데도 결백을 입증하고 믿어 달라 애원하고 혼자서 변호해야 하는 상황이 아이러니한 것 같습니다.
원인 분석
성폭력이란 강간이나, 강제 추행 뿐만 아니라 언어적 성희롱, 음란성 메시지 및 몰래카메라 등 상대방의 의사에 반해서 가해지는 모든 신체적, 정신적 폭력을 포함합니다. 마카님은 취중 상태였지만 '내 의지와 상관없이 벌어진 일'이며 명백히 피해'를 입었다고 느끼고 계십니다. 마카님의 생각처럼 피해자가 수치스러워야 할 문제가 아니라 개인의 성적자기결정권을 침해하는 범죄입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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