너무 불안해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|불안]
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너무 불안해요
커피콩_레벨_아이콘cherriko
·2년 전
너무 불안해서 심장이 뛰고 일에 집중이 안돼요.. 저는 자영업을 하고 있습니다. 유독 올해 직원이 자꾸 퇴사를 합니다.. 직원을 뽑으면 퇴사하고, 또 얼마 지나지 않아 퇴사를 하고 이게 반복이 되다보니 현재 새로 뽑은 직원도 퇴사를 하는게 아닌가, 너무 불안합니다. 여름에는 너무 힘들고 우울증까지 찾아와서 정신과에 가서 상담받고 약을 먹었었는데요, 한동안 괜찮은것같더니 다시 너무 불안해요. .. 불안하다고 해서 해결되는건 하나도없다는 걸 아는데 불안감에 사로잡혀버립니다. 어떡하면 될까요?
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RONI
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BETA
· 2년 전
크게 쉼호흡 한번 해볼까요. 다 사실 별 일 아닐거예요.
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gygy3235
· 2년 전
많이 힘드셨겠어요. 직원이 그만두는 사유로 무엇을 이야기하나요? 혹시 개선이 필요한 부분이 있다면 하시겠지만, 직원이 그만두는 것은 님이 통제할 수 있는 부분이 아닐 거예요. 그러니까 그만두면 다시 뽑아서 교육시키면 되, 어쩔 수 없어, 내가 어떻게 할 수 있는 부분이 아니야 라고 계속해서 되뇌이시면 어떨까요?
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nyterc
· 2년 전
텃세가 있는거 아닐까요 직장내 괴롭힘이나 따돌림 업무몰빵 그런거요 보통 직원들이 관두는 이유가 텃세나 복지가 뭔가 좋지 않아서 돈이 적어서 다 괜찮은데 일하는거 비해서 받는게 너무 적다고 느끼거나 그러다보면 그게 나가는거 같아요