트라우마 잊고 싶어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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트라우마 잊고 싶어요.
커피콩_레벨_아이콘nado00
·5년 전
트라우마로 성기피증과 최근에는 제가 혼란형 불안애착이라는 걸 알게 되었습니다. 트라우마 잊고싶어요. 저도 맘 편하게 살고싶어요. 이제 가족들한테 그만 의지하고 싶어요. 어처피 날 안 도와줄게 뻔한데 혼자 의지하고 혼자 실망하는 짓거리 이제 그만 하고싶습니다. 매일 불안한 생각에 빠져 허우적 거리다가 결국 죽는게 결말이 된 망상도 그만하고 싶습니다. 도와주세요. 트라우마 잊으려면 어떻게 해야되나요
괴로워혼란스러워우울트라우마힘들다
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댓글 1개가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
until0675
· 5년 전
정신적으로 많이 힘드시군요.. 님이 지금 겪고 있는 당혹감, 수치심, 죄책감, 우울감, 무력감은 정상이에요. 아주 자연스러운 반응이에요. 혹시라도 자책하지 마세요. 당신 잘못이 아니니까요. 1366 여성긴급전화를 통해 자조모임이나 각종 심리정서적 지원을 요청해보세요. '꽃을 던지고 싶다'(너울)이라는 책을 추천드려요. *** 피해자께서 용기를 내서 쓰신 책이에요.