폭식증 가지고 있는 고3 현수생입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭식|집착|고등학교]
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폭식증 가지고 있는 고3 현수생입니다
커피콩_레벨_아이콘pjamq
·3년 전
저는 어릴 때부터 외모강박에 심하게 달렸습니다. 초등학생때 부터 화장을 하기 시작할 정도로 말이죠, 어느 한 날 제가 엄청 어렸을 때 어른들은 항상 언니가 더 이쁘고 동생은 나중에 성형 좀 해야겠다,눈하면 이쁘겠다 하는 등 정상적인 사고를 가질 수 없는 환경에서 자랐습니다. 자라다 보니 항상 외모에 집착하여 코로나 사태 이전에도 마스크를 쓰고 얼굴을 가리고 다니고 정말 죽고 싶었습니다. 고등학교때 부터 화장기술이 더 늘고 하다보니 이젠 저의 몸뚱아리가 정말 싫었습니다. 고등학교 2학년, 처음 독하게 다이어트를 하여 159/60에서 159/50까지 뺀 후 엄청난 폭식증에 시달렸습니다. 그러다 변비약,마그밀,먹토 등 1년동안 고생했고 고3때 다시 58키로까지 찐 뒤 조금 나아졌습니다. 어느 날 고3 면접 상황이 늘다 보니 외적으로 관리를 해야겠다고 생각이 들었습니다. 그러다 여름쯤 식단을 하면서 다시 58키로에서 53키로까지 건강하게 빼다가 정체기가 온 뒤 치팅을 해줘야 정체기가 풀린다는 말을 들은 후 폭식증이 다시 재발했습니다. 다시 변비약을 먹고 먹토를 합니다. 사실 언니가 이쁘다보니 언니를 뛰어 넘어야겠다는 생각이 들고 또 대학에서 나를 예쁘게 보지 않으면 어쩌지 나를 다 못생겼다고 싫어하면 어쩌지 라는 생각에 휩싸이면서 어느 순간 저를 누르고 있었던 거 같습니다 외모집착,폭식 어떻게 벗어나면 좋을까요?
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