가끔씩 숨이 막혀와요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고학년]
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가끔씩 숨이 막혀와요
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·3년 전
제가 초등학교 고학년때 입니다. 이모네와 가깝게 지냈던 저희 가족은 가끔 이모네에서 자는 날이 있었는데요. 저는 잠이 오자 않아서 누워만 있었고요. 엄마와 이모는 저희집에 있어서 이모네에는 저와 제 동생, 사촌동생이 있었습니다. 새벽쯤에 이모부가 들어오셨는데 술을 많이 드셨는지 저를 이모오 착각해서 제 몸을 만지는데 저는 분명 싫다고 하지 말라고 말했는데도 불구하고 제 몸을 만지고 입술도 붙이더라고요. 그래서 저는 울면서 엄마한테 전화하고 경찰도 오고 해바라기 센터에서 상담도 받고 했지만 오래 볼 사이라고 생각해서 처벌을 원하지 않는다고 말했는데, 아직도 생각하면 숨이 막혀오는 것 같아요. 그 일이 있고 한동안 괜찮다고 생각했는데, 요즘들어서 생각에 꼬리를 물고 하다보니까 이 일도 기억나는데 그럴때마다 숨이 꽉 막혀오고 제 자신이 너무 수치스럽고 그때 왜 내가 올바른 선택을 하지 않았을까, 왜 나는 그런 일을 당해야 했지? 같은 생각이 들면서 계속 자기탓을 하고 있어요. 또 이모부랑 닮은 사람만 봐도 몸이 굳고 가끔가다가 트리거가 눌리는데 그때도 숨을 못 쉬겠고 부모님께 말씀드려서 상담을 받고 싶은데 그러면 또 저를 이상하게 보지 않으실까 하는 생각도 들면서 아무것도 하지 못하고 있는 상황입니다. 도와주세요
도와주세요트라우마무서워불안무기력해호흡곤란우울해스트레스
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