사실은그경찰청언니들에게그얘기하고싶엇어요 '너무외롭고힘들다고아프다고춥다면서 안 - 마인드카페
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자유
비공개
2년 전
사실은그경찰청언니들에게그얘기하고싶엇어요 '너무외롭고힘들다고아프다고춥다면서 안아달라고 ' 그런데이렇게 제게 해줫던것들해주시고가지고 떠나가는걸볼때 너무속상하고아픕니다 사실 쓸말이잇엇는데 또까먹엇네요 얼굴이전부는아니잖아요근데그나쁜애들은 왜"이상하다"고 생긴게왜저래"라고햇을까요 너무너무 외롭고한켠에외로우니 어두컴컴한방에 앉아 슬픈곡들으며 어리석은마음 안갖기로약속햇는데도 또 그마음을가져서 힘들어요 어떡해야 남들사연처럼 잘쓸수잇지아니면 두서잇게어떻게적지그러며 혼자 생각을다해봐요 근데오죽하면가족보다 남에게기대겟어요 믿지도않아주고 그런가보다넘기는식인부모님이시고 사고방식이틀리신옛날방식의 어른들이시니까요 사실더힘든건친구없고슬픈거예요
외로워
전문답변 추천 0개, 공감 3개, 댓글 4개
상담사 프로필
김소영 님의 전문답변
프로필
2년 전
힘내세요 응원합니다.
#외로움#우울감#힘내세요
안녕하세요 마카님 마인드카페 전문상담사 김소영 입니다.
[공개사연 고민요약]
우리 마카님 외로운 감정이 많이 올라와서, 오늘 마인드 카페를 찾아주셨네요.
[고민과 관련된 원인 분석]
마카님 구체적인 사정이나 상황은 적어주지 않으셔서 제가 알 수 없지만 외로운 마음이 절절하게 묻어있어 짧게나마 말벗이 되어 드리고 싶어 글을 남겨 봅니다. 외롭고 힘들어서 누군가라도 마카님을 안아주셨으면 좋겠다고 느끼셨던거네요. 마카님에게 어떤 사연이 있으셨던 걸까요. 마카님의 이야기를 좀더 자세히 듣고싶다는 마음이 듭니다. 누군가가 마카님에게 생긴게 왜저렇냐는 비난을 하셨던 건가요? 진정한 친구가 없느 느낌이 들고 부모님도 마카님의 마음을 몰라주시는 상황이라 많이 외롭고 힘이드신것 같습니다. 누군가가 잠시 안아주더라도 안아주고 또 떠나갈때 그 모습을 보는 것이 많이 마음이 아프다고 하셨는데요. 마카님의 마음이 그려지는것 같아 읽고있는 저도 마음이 아리네요..
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
어떻게 해야 사연을 잘 쓸수 있을까 라는 고민을 하셨는데요. 마카님의 사연을 조금더 구체적으로 적어주시면 도움이 된답니다. 어떤일이 있었는지. 그때 나는 어떻게 느꼈는지. 어떤 점을 해결하고싶은지. 해결을 위해 마카님께서 어떤 노력을 했는지 적어주시면 함께 고민을 하기에 훨씬 수월 하답니다.
제가 마카님의 글에서 느낀 것은 대인관계에서 생기는 문제와 거기서 느끼는 외로움 이었답니다. 가능하다면 상담을 통해 도움을 받을 수 있을 것이라 생각됩니다. 코로나로 대면상담이 불편하시다면 마인드 카페와 같은 비대면 상담도 좋고요 아직 학생이시라면 위센터나 학교상담소 지역내 건강가정지원센터 에서도 무료상담을 받으실 수 있습니다. 혼자 해결하기 어려운 일들은 상담선생님과 함께 고민하고 피드백 받고 연습하는 과정에서 분명 해결점을 찾으실 수 있을 것이라 생각됩니다. 경찰관들과도 대면할 일이 있을정도로 나쁜일을 겪으셨던걸까요.. 1회기 보다는 최소 10회기 이상 상담자와 라포를 쌓으면서 마카님의 외로움을 다룰 기회도 있으면 좋겠습니다. 구체적인 고민글이 아니어서 저의 답변 또한 감정적이고 두루뭉슬 하였을 수 있겠네요. 저의 짧은 답글이 마카님에게 조금이라도 도움이 되기를 바라봅니다
비공개 (글쓴이)
2년 전
다 적엇는데 시원하게 적어도 힘들엇어요 angelsh1 예요 감사드립니다
popocap
2년 전
마카님 절대 기죽지마세요 생긴게 이상하다 왜저래 라고하는 사람들말에 신경쓸필요없어요 인생에 도움이 되지않으며 저런사람들은 자기모습이 그렇게 느껴지니 괜한 사람에게 삿대질하며 자기가 좀 더 나아보이고 싶은 인간도 아닌 애들입니다 그사람들이 글쓴이님에게 뭐해준게있는것도아니면서 자기들이나 챙길것이지 더럽게 말이 많네요 그저 글쓴이님이 성장하기 위한 하나의 단계라고 생각하세요 절대 혼자라고도 생각하지마세요 우리는 겉으로 티가 안날뿐이지 다들 친구가있든없든 친구관계에서도 외로움과 마찰을 겪고 친구가있다고 다 끝까지갈것 같은건 없습니다 그리고 이런 내 자신을 비난하지마세 요 내가 이렇게 태어나고 이런 성격을 가진건데 남들이 왜 비난하는거에요? 억울하지 않나요? 글쓴이님 자신 감을 가지세요 저도 이렇게 말이 번지르르하지 실행 은 정작못하는 부족한 사람이에요 글 나쁘지않아요 오히려 저보다 더 잘적으시는것같아요 저희도있잖아요 외롭다고 생각하지마세요 글쓴이님을 옆에서 하나하나 챙겨드리지 못하지만 이렇게 핸드폰으로 소통할수있 는것도 저는 감사하다고 생각해요.. 털어놓을곳없이 핸드폰도 없었으면 어떻게 버텼나 싶기도하구요 언젠가 글쓴이님이 자신감도 생기고 마음이 변화하다 보면 친구들도 사귈수있을거에요 외면이 중요한게아닙 니다 사람이 아무리잘생겨도 인성개***없고 남들한 테 나쁜짓하고 다니고 잘생기고 이뻐서 용서하는것같 아도 다 배제 당합니다 외모가 뛰어나지 않아도 마음과 따뜻한 성격이면 아니면 글쓴이님만의 특유 아우라가 있을거에요 사람이 다공장처럼 찍어나온것도아니고 다다른 성격이고 외모도 누구는 눈이크지만 코도작고 비대칭이고 외모로 유명한 분들도 다 저마다 비대칭도 있고 단점도 있어요 좋은것만 보이고 부러워보이고 관리도 받아서 그렇지 각자 장단점이있기 마련이잖아요? 제일 잘아실것같습니다 그러니 혼자 외로워하지마시고 고민생기면 언제든지 마카에 남기세요 적기라도 하면 후련할거에요
비공개 (글쓴이)
2년 전
@popocap 좋은글감사해요 ㅠ감동 이예요따뜻하네요 ㅠㅠ 마음에와닿앗어요