ㅈㅇ 중독인 것 같습니다.. - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
성생활
비공개
2년 전
ㅈㅇ 중독인 것 같습니다..
이런고민을 어디가서ㅠ이야기 할수도없고.. 우연히 이 어플을 보고 털어놔봅니다 저는 26 남자입니다. 고등학생때까지 야한건 1도 몰랐고 어느날 첨으로 19영상을 보게되면서 눈을 떴습니다.. 19 살부터 군대있을때도 지금까지도 저는 매일 ㅈㅇ를 합니다. 하루에 몇번씩 많으면 하루 5 6번? 사정을 하든 말든 그냥 계속 합니다..ㅠㅠ 아침엔 ㅈㅇ때매 학교 늦은적도 있고 처음엔 방이나 화장실이었지만 점점 학교 화장실이나 공중화장실같은 곳에서 하는것에 쾌락을 느끼는것 같습니다ㅠㅠ 다른 사람과 관계를 하면 피해를 주지만 ㅈㅇ는 남한테 피해주진않으니..혼자ㅠ욕구를 푸는거같은데..ㅠ 그렇다고 관계를 안해본건 아닙니다 해도..ㅈㅇ는 하고.. 여자친구가 있을때도 관계를 많이하는 편은 아니였지만 욕구를..만족한적이ㅠ없습니다 ..소중이도..사실 남들보다 작아서..관계를 하는거도 ..미안하고 자괴감들고..비교될꺼같고.. 그래서 더 ㅈㅇ를 하는것같은데.. 더심해져서ㅠ 나중에 뭔가 범죄까진 아니더라도.. 상식적으로 하면 안되는 그런것 까지 할까봐 두렵습니다..
중독_집착무서워자위중독자위우울해성적자위행위
전문답변 추천 0개, 공감 7개, 댓글 2개
상담사 프로필
이종열 님의 전문답변
프로필
2년 전
자위행위를 많이 하게 되는데, 어떻게 해야 좋을지 모르겠음.
#자위행위 #성적 만족도 #성 중독 #성적 욕구 #성적 판타지
안녕하세요. 마인드카페 프로 전문상담사 이종열입니다.
[공개사연 고민요약]
마카님께서 자위행위를 많이 하게 되는 것으로 인해 혹 상식적으로 하면 안 되는 그런 것까지 하지 않을까 두려워지신 것 같네요.
[고민과 관련된 원인 분석]
마카님께서 자위행위 하는 것이 나쁜 것은 아니라고 알고 있지만, 너무 자주하게 되고, 성적 만족감이 떨어지게 되면 더 강한 만족감을 얻기 위해 상식적으로 해서는 안 되는 행위를 할까봐 걱정하시는 것 같네요. 아무래도 마카님이 매일같이 자위행위를 하고 있다면 이것도 하나의 중독현상이라고 볼 수 있습니다. 말 그대로 중독이란 자기가 통제할 수 없는 경우를 이야기하고 있는 것입니다. 그리고 중요한 부분은 여자 친구와의 성관계를 했음에도 성적 욕구가 충족되지 않아 자위행위를 반복할 수밖에 없다는 것입니다. 그만큼 마카님의 성적 욕구를 충족되지 않는 것이 지금으로서는 가장 큰 문제라고 보아야 된다는 것입니다. 그러니 이러한 성적 욕구가 충족되지 않으면 마카님이 걱정하는 상식적으로 하면 안 되는 경우를 하게 되는 것은 아닐까 라는 불안이 생긴 것으로 보아야 될 것입니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
사람마다 성적 욕구는 천차만별입니다. 남녀의 따라 다르고, 나이에 따라 다르고, 호르몬의 영향에 따라 다르고, 환경에 따라 다른 것 등 많은 요인들에 따라 다른 것이기 때문에 과연 자신의 성적 욕구는 어느 정도인지 알아가 보는 것이 중요합니다. 그렇기에 마카님의 성적 욕구를 자위행위로만 풀지 마시고, 다른 여러 가지 방법들도 알아보고 경험해 보면서 어떨 때 성적 욕구가 채워지고, 만족되어 지는지 알아가 보셔야 되는 것입니다. 단, 학교 화장실이나 공중화장실 등과 같이 사람들이 많이 오가는 곳에서는 발각되면 자칫 범죄행위로 몰릴 수 있으니, 이러한 경우는 지양하는 것이 필요할 것입니다. 그리고 자위행위를 할 때, 야동을 보면서 하거나 성적 판타지가 과하게 되면 현실과의 괴리감이 커지게 됩니다. 그러다 보면 자꾸 더 강한 자극을 원할 수 있으니, 이러한 부분에서도 차츰 현실과의 괴리감을 줄여가는 것이 필요합니다. 그렇지 않다보면 현실에서의 성관계가 만족스럽지 못하다는 느낌이 훨씬 커지기 때문입니다. 사랑하는 사람과의 성관계를 야동이나 성적 판타지와 비교를 하게 되면 당연히 성적 만족감도 줄어들 수밖에 없는 것입니다. 또한 성에 대한 잘못된 인식이 생겨 성적인 행위에만 몰두하게 되면 성적 만족감을 얻기는 더더욱 어려워질 수 있기 때문입니다.
마카님이 자위행위를 하면서 하는 성적 판타지의 정도가 어떤지 알아보는 것이 가장 필요하다고 보시면 됩니다. 어쩌면 그러한 성적 판타지에 따라 성적 만족도도 달라질 수 있기 때문입니다. 물론 그러한 것에 대한 평가는 혼자서 하기에는 어려움이 생길 수 있으니, 성에 대한 전문가에게 조언이나 상담을 받아 보는 것이 필요할 것 같습니다. 아무튼 자위행위를 많이 한다고 잘못된 것이 아니라 자위행위의 성적 판타지로 인해 성적 만족도가 떨어지게 되는 것에 초점을 맞추어 살펴보시기 바랍니다.
silver2020
2년 전
자위 자체는 죄가 아닙니다만 공공 장소에서는 피하심이 좋습니다. 잘못하다 걸리면 난감해지니까용. 다 말은 안할 뿐입니다. 우리나라가 자위 등 성에 대해 보수적인 느낌이 강한데 이런 고민 털어놓으시는 것도 용기에 박수를 보냅니다. 다만 지나친 것은 일상생활에 큰 영향을 주니 적당한 선만 지키면 됩니다.