대학교와서 유지나 또는 다이어트 중입니다 12월 초부터 다이어트를 시작해서 지금 현재 까지 15키로를 뺐습니다 근데 저는 이런 생각이 듭니다 나는 먹을 자격이 있을까? 다이어트하기전에는 BMI가 비만 체중 나올 정도로 뚱뚱했습니다 지금은 BMI가 정상 체중으로 나오지만 저는 안전빵으로 BMI가 저체중으로 될때까지 빼고 싶어요 그래야 마음이 편해질것 같아서요 그래서 일부러 기숙사 학식에서 돈까스, 떡볶이, 양념된 고기, 짜장소스, 쌀밥 등 빼서 먹고 또는 아예 안 먹습니다 솔직히 위에 말했던 반찬들을 먹고 있는 사람들이 부러웠습니다 쟤네들은 마음 편하게 먹는데 왜 나만 못 먹는거지 그래서 저는 밥 먹을 자격이 없구나 라는 생각을 했습니다 다음주 목요일에 제 생일입니다 다음주 주말에 부모님이 제 생일 축하해주신다고 케이크를 사오겠다고 했지만 저는 살을 찐다는 이유로 먹을 자격이 없다고 생각들어 생일 케이크 하기 싫다거 했습니다 솔직히 저는 생일날엔 마음 편히 레스토랑에서 밥먹고 후식으러 케이크를 먹고 싶지만 제 자신은 제가 먹는걸로 만족하는걸 거절하고 있습니다 도와주세요 자꾸 이런거까지 신경쓰느라 살기가 싫고 차리리 빨리 굶어 죽어야겠다고 생각이 듭니다

아 죽을거같다진심.......

아.. 나이가 먹을수록 왜이렇게 운전을 배우고싶지? 간질이라는 ***은병에 걸려서 하고싶은 운전도 못하고 x발!! 다른사람들은 별거아니라고 하지만 나는 너무 스트레스다ㅠ 모여서 술도 못먹고?음료수? ***!! 의사는 갈때마다 매일 지켜보자?! 이런!! 어쩔때는 간질이 암으로 바뀌어버렸으면 하는생각까지 든다!!🙏 제발!! 이번해에는 죽고싶다!!

참. . . 모두가 다 예민한것같다.

부모님한테 자꾸 기분이안좋을때는 마음에도없는소리를 하고후회합니다. 그리고 마음도 다치고요. 부모님이라서 일까요

너무많이먹었더니. . . 토할뻔. . 엄청 마니먹었어요

- 회사에서 (부담스럽지 않은) 회의에 들어가면 머리가 새하얗게 바뀌어요 아무 생각이나 의견이 없어요. - 대화한 사람 이름이 기억나지 않아요 - 통화내용 회사에서 상사가 말한 내용이 몇시간 뒤면 기억나지 않아요. - 아침에 일어나서 세수하고 머리감고 머리말리고 옷갈아입고 하나하나가 너무 힘들어요 - 출근하면 녹초가 되어요 - 퇴근해서 쉬고 싶은데 눈은 말똥 말동한데 뒷목이 뭉친것같고 뭔가 머리가 복잡한데 아무생각이 안들어요 머리가 저린 것같은 기분이 들고 피로가 더 쌓이는 기분이에요 - 집에 할일을 가져왔는데 시작할 엄두가 안나요. - 내일 또 회사가야한다는 생각에 답답해져요 - 슬프거나 화나거나 그런 감정이 모두 사라지고 텅빈것같아요

진짜. . . 인생 드럽게 안풀리네. .

90도로 꺾여서 다친적이 있는데 병원은 다녀왔지만 한달이면 낫는다고해서 안심했어요 그게 아니라 일년이 넘도록 아파요 진짜 죽겠어요 아프니 눈치 보여요

일하게됬는데ㅠㅠ 다시 취소됫다고 연락왔어요. 인생참. .

법이왜있나요. 지키라고있는거지.

지혜로운 방법인것같다

기본으로 심한 소화불량이 있으며, 치아건강은 꾸준한 관리를 통해 좋아지고 있습니다. 아직 20대이지만 원래 건강이 안 좋은 편입니다. 그런데 이번 주에 질병을 두 가지 진단받았습니다. 심리가 신체 건강에 영향을 주듯 신체 건강이 불안정해지니 심리에 안 좋은 영향을 주네요. 검사 결과 문자로 받았고 병원가야하는데 무서워요. 큰 병도 아니고 약 먹으면 많이 호전되는 그런 질병인데, 동시에 다가오니 힘듭니다. 따뜻한 말 해주세요.. 정말 부탁드려요

오늘 학교도 못가 정신병원 가자는데 어떡해

하지만 난.강한사람이다 이겨내자

무기력 우울증요

오늘 너무나 힘들고 기분도 안좋아서 학원끝나고 놀이터 그네에 1시간정도 앉아 있었다. 추운 날씨임에도 불구하고 얇게 입은 탓일까. 아니면 심리적으로, 육체적으로도 지친 탓이었을까. 그네에 앉아 노래를 들으며 잠시라도 쉬다 집에 오고나니 점점 목이 아파온다. 아마 감기에 걸린거겠지. 마음이 너무 아픈데 몸까지 아파오니 너무 서럽다.

어릴 때 부터 저희 아빠는 화나는 감정을 제대로 처리하지 못했어요. 제가 너무 어렸고, 그리고 화가 더 커지기 전에 엄마가 늘 말렸기 때문에 화의 끝을 제대로 본 기억이 없지만 뭔가 화가나면 쉽게 이성을 잃는 모습을 많이 본거 같아요. 그리고 그 화가 왁! 하며 갑자기 터지듯 표출되고, 그렇게 화가 나는 이유를 납득할 수 없는게 많았어요. 마치 자연재해나 재앙을 겪는 기분.. 같았달까 저는 맥락없이 화를 내거나, 욕을 하는 비이성적인 사람을 보면 아빠에게서 느낀 감정을 느낍니다. 다들 ‘저 사람 왜저래..’ 정도는 하지만 저 처럼 두려움에 떨지는 않는데 저는 너무 놀래서 심장이 쿵쿵 뛰고 손이 떨려요. 결혼생활 36년. 이제 엄마도 참지않고 아빠가 화가 터지기전에 눈치를 살피며 아빠 비위를 맞추지 않습니다. 아빠는 화가 난다고 물건을 집어던지고, 소리를 지르고, 자기도 어떤 행동을 할 지 모르니까 건들지 말라는 위협적인 말을 합니다. 내가 없을 때는 엄마 가슴 팍을 주먹으로 쳤다고 합니다. 답은 아빠로 부터 독립하는 게 최선의 답 이겠지만, 우선은 같이 지내야하네요 저는 이렇게 비이성적인 사람을 볼 때 트라우마처럼 신체 반응이 오는 것을 어떻게 완화시킬 수 있을까요?

다른사람 머리카락먹은거같은데 괜찮은가요ㅠㅠ. .

어제(토요일) 아침 8시 반에 빵먹고 오늘(일요일) 저녁 6시까지 아무것도 안먹었는데 방금 입터져서 폭식함 *** 우울하다 59.0에서 57.5까지 빠졌는데 폭식하고 58.5됨 진짜죽고싶음 진짜지방도려내고싶음 홈트하다가 트위터 프로아나 봤는데 자괴감 너무 들고 나 자신이 *** 싫다 내일 꼭 아침저녁 안먹어야돼(점심은 급식때매 안먹을수가없음) 진짜죽을것같아 진짜왜그렇게처먹었지 진짜죽고싶다 ***년죽어그냥 지금***울고있음 내일또부을텐데 진짜 개싫다 ***년처럼 거울앞에서 내 얼굴 *** 때리면서 울고 난리침 어른 되기 전까지 살 뺄 수 있긴 할까 진짜