우울증이 끝났더니.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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우울증이 끝났더니..
커피콩_레벨_아이콘늦은아침
·2일 전
우울증이 거의 나아서 의사선생님 처방대로 약을 줄여가고 있는데... 수능이 29일 남았어요!! 재수는 안되는데...! 최저만 맞추면 되는데!!! 바뀐 교육과정으로 09년생들과 성적산출 방식이 달라 내년에는 대학 원서를 못 쓰는데..!!! 죽으려고 했는데 살아나니 수능이 기다리고 있네요. 전이라면 풀 수 있었을 문제라도 인지적으로 부담이 되는 글을 포함하고 있으면 읽기를 회피하게 돼요... 하아... ㅠㅠ 아직 회복 과정에 있는걸까요... 책상 위에는 아직 다 못푼 수능대비 교재들이 여러 권이고, 부담은 계속 쌓이는데, 공부는 손에 안 잡히는 이 현실은 어떡하면 좋을까요. 08년생, 수험생 화이팅.
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Breeze04
· 2일 전
우울증에서 막 벗어난 사람들이 많이 겪는 문제죠 ㅠ 재수가 불가능한 해라서 부담이 더 크실것 같네요.. 그래도 점차 일상생활에 적응하다보면 괜찮아질거에요. 그리고 이럴때일수록 공부량을 억지로 늘리는 것보다는, 집중할수 있을때 확실히 집중해서 효율을 높이는것이 좋아요.
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hyunho11
· 하루 전
죽을 고비 넘기고 겨우 살아 돌아왔는데 눈앞에 수능이 떡하니 버티고 있으니 얼마나 숨이 턱 막히고 막막할까요 약 줄여가는 회복기면 뇌에 과부하가 걸려서 긴 글 튕겨 나가고 회피하게 되는 게 너무나 당연한 반응이에요 글쓴분이 나약해서도 아니고 의지가 부족해서 그런 건 절대 아니에요 더군다나 교육과정 바뀌는 것 때문에 이번에 무조건 끝내야 한다는 압박감에 최저 부담까지 한꺼번에 얹어졌으니 그 불안감이 진짜 뼈저리게 느껴져요 책상에 쌓인 문제집들 보면서 머리로는 해야지 싶으면서도 정작 손은 안 잡히고 자괴감만 계속 차오를 텐데 그 답답함이 얼마나 지옥 같을지 상상도 안 가네요 지금 겪고 있는 증상들은 온전히 회복 과정에서 오는 몸의 신호인데 상황이 너무 가혹해서 쉴 틈도 안 주는 게 참 야속해요 본인이 부족해서 그런 게 전혀 아니니까 스스로를 너무 벼랑 끝으로 몰아세우지는 않았으면 좋겠어요!