내가 혼자서 견디는 방법
lucky67·5일 전
나는 몇년 전 까지만해도 우울하고 낯가림이 아주 심하고 게을렀다. 그때의 세계는 내가 한번도 경험하지 못한 패배를 겪게 해주었다. 그땐 어렸고, 서툴렀고, 그런 내가 미웠다.
그럴때마다 정신력으로 버티는 방법은 내겐 여러모로 쓸모 없었다. 그땐 모든걸 부정하기에. 이걸 이해하는 건 이세상 모든 공식, 사고를 이해하는 것만큼이나 엄청나게 복잡할것이다.
그럴때 내가 혼자서 견디는 방법은 대개 이러하다.
논리적으로 설명하지 못하는(이해 할 수 없는)것은 그냥 외웠다. 나는 이 나날들을 버티며 살아냈고 오늘도 그저 그런날 중 하나일뿐이고 대충대충 할 것 이다. 그저 그시간에 현재에 집중하고 할 일을 하고 내가 좋아하는 일을 하는 것이다. 단, 내가 스스로 용서 할 수 있는 선택들을 해야한다.
또한 나는 인간관계가 너무 힘들고 상처도 많이 받았다. 하지만 날 잘 모르는 사람들이 대충 뱉기엔 쉬운 말이고 나의 가능성은 분명 그것보단 훨씬 커다랄 테니까, 또 '나라면 안 그럴텐데' 라는 말이 힘들게 했던 것 같다. 남은 내가 아니니까. 그이후로 아무리 나와 친밀한 사람이 뭐라하더라도 꺾이지 않을 주관을 가지고 마음이 편안해졌다.
그리고 인간관계에 별의미를 안 두는것도ㅋㅋ 고민도 생각도 드릅게 많고 걱정도 많음. 근데 살아보니 이런걸로 스트레스 많이 받아서 약간 멍청모드로 살게됨. 생각이 깊어질것같으면 뇌를 비움. 이라는 어떤 커뮤니티 글을 보고 따라해보았는데 효과가 좋고 유용했다.
나는 '못해먹겠다'라는 말을 입에 달고 살다가 그걸 고쳐보려고 이생각 저생각 다 해봤더니 결국 '내가 나인 상태로 살아가려면 앞으로 어떡해야할까'라는 생각에 부딫혀 생각하고 실현해서 나를 바꿀 수 밖에 없었다. (내가 어떻게 해야할까는 대부분 글이나 책에서 얻을 수 있었다.)
앞으로도 가끔 마음속에 비가 내리는 날이 생기겠지만, 다시 힘든 날이 와도 그때처럼 다시 이겨낼 수 있을 것 같다는 희망이 생긴다.
무엇보다 우리 모두 힘들더라도 행복에 집중합시다! 그리고 곧 행복한 순간에 도착하니 지금부터 웃는 연습을 해두세요.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
