왜 시간은 저를 기다려주지 않는 걸까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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왜 시간은 저를 기다려주지 않는 걸까요?
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·6일 전
공부를 해야 했어요. 세워 둔 계획이 있고, 학원 숙제가 있어요. 저는 절대로 쉴 수 없어요. 그러던 어느날, 학교에서 수행평가도 치고, 필기도 많이 한 날이었어요. 너무 피곤해서 깜빡 잠이 들었거든요. 그 다음 날, 죄책감 때문에 미칠 것 같았어요. 그 밀린 걸 해야 한다는 생각에 밤을 새우려고 했는데, 하필 축제에서 부스 운영하고 온 날이라 너무 피곤해서 잠들었거든요. 그래서 목, 금, 토.. 다 밀렸어요. 일요일인 오늘은 진짜 해야해요. 근데 일정이 너무 바빠서 집에 돌아오면 밤 12시거든요. 그때부터 밀린 3일치를 하려면 밤을 세워도 부족할 거에요. 어떡하죠? 막막하네요...
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RONI
· 6일 전
시간이 정말 빠르게 지나가는 것 같아 마음이 무겁겠어요. 계획대로 진행되지 않아서 죄책감이 드는 건 정말 힘든 일이죠. 하지만 가끔은 자신에게 조금의 여유를 주는 것도 중요해요. 밀린 일을 한 번에 다 하려고 하기보다는, 작은 목표를 세워서 하나씩 해보는 건 어떨까요? 혹시 더 깊은 이야기를 나누고 싶다면, 전문 상담을 통해 도움을 받을 수도 있어요. 당신의 마음이 조금 더 편안해지길 바랄게요. 🌼
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hyunho11
· 2일 전
몸은 이미 한계치 찍어서 방전됐는데 머릿속에서는 쉬면 안 된다는 강박이랑 죄책감 때문에 숨 턱 막히는 그 기분 너무 잘 알아요 수행평가에 필기 몰아치고 축제 부스까지 운영했으면 체력적으로 그냥 기절하는 게 당연한 상태인데 잠든 자신을 용서 못 하고 밤새워서 때우려다가 또 쓰러지고 그게 며칠 치로 눈덩이처럼 불어나면 진짜 도망치고 싶고 미칠 것 같죠 집에 오면 밤 12시인데 밀린 3일 치 다 하려고 하면 밤을 새워도 답 안 나오는 거 맞아요 지금 그 짓눌리는 압박감이랑 자괴감 때문에 가슴 답답하고 막막한 게 글에서 고스란히 보여요 밀린 거 다 완벽하게 끝내려다가는 내일 학교에서 또 기절하듯 잠들고 악순환만 반복될 게 뻔하니까 당장 내일 제일 급한 불 하나만 딱 끄고 넘어가는 게 맞아요 글쓴분이 나태해서 그런 게 아니라 몸이 살려고 강제로 전원 끈 거니까 스스로 너무 갉아먹지 마요 진짜 충분히 버텨낼 수 있어요!