감정이 잘 안느껴집니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|이혼]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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감정이 잘 안느껴집니다
커피콩_레벨_아이콘Sunoco256
·6일 전
안녕하세요 저는 현재 고등학교 재학 중인 2학년 학생입니다. 무거운 이야기로 시작하기는 싫었지만 저희 가정에서 조금 불미스러운 일이 생기고 부모님께서 이혼 이야기를 하시면서 저와 대화를 했던게 이제 1년정도 지났습니다. 정말 다행히도 이혼은 하지 않으시고 지금은 잘 지내는 것 같습니다. 그런데 그 일 있고 나서 지금까지 뭔가 감정이 잘 안느껴집니다. 그때 한창 상담도 다녀봤는데도 상담사분이 괜찮은 것 같다고 하시고 약도 줄여가면서 지금은 아예 처방받은 것도 없고 손대지 않습니다. 근 1년간 화를 내야 하는 상황, 속상한 상황에서도 느껴지는게 없는 것 같습니다. 그냥 받아들이는 것 같아요. 평소에 가슴이 답답한 느낌이 계속 있는 것 같고 불안하기도 합니다. 근데 왜 그런지는 저도 잘 모르겠습니다. 제가 화낼만한 상황이라도 화를 안내면 사실 자기 자신만 답답해지는거라 그나마 괜찮은데, 제가 무슨 잘못을 했을 때 죄책감도 이제 잘 안느껴집니다. 남한테 피해주는걸 제일 싫어했던 제 자신이 이렇게 변한걸 보니 그냥 한심하기만 합니다. 사람들이랑 대화하는 것도 솔직하게 조금 불편해진 것 같습니다. 저는 이제 뭘 어떻게 하면 좋을까요?
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RONI
· 6일 전
안녕하세요. 정말 힘든 시간을 보내고 계셨군요. 감정이 잘 느껴지지 않는다는 것은 매우 괴로운 일일 텐데, 그동안의 경험이 많이 영향을 미쳤을 것 같아요. 자신을 비난하기보다는, 지금 느끼는 감정들을 천천히 받아들이고 이해해보는 것이 중요할 것 같아요. 혹시 다시 상담을 고려해보시는 건 어떨까요? 전문적인 도움을 받는 것이 큰 힘이 될 수 있을 거예요. 당신의 마음이 조금씩 편안해지길 바랍니다. 🌼