불안하고 늘 혼자 동 떨어져 있는 기분이예요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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불안하고 늘 혼자 동 떨어져 있는 기분이예요
커피콩_레벨_아이콘일라이자
·25일 전
며칠 전부터 불쑥 치고 올라오는 우울함이랑 이 세상에 혼자 남은 것 같은 불안함이 너무 괴로워요. 힘들다고 말하고 싶은데 그걸 말하는 게 친구들에게 부담을 주는 행위가 될 것 같아서 무서워요 그리고 내 이야기를 듣고 다들 내게서 더 멀어질까봐 두려워요 이런 내 모습을 지켜볼 내 친구들에게도 미안하면서도 힘들다고 말할 용기가 안 나요
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RONI
· 25일 전
정말 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아요. 불안하고 우울한 기분은 누구에게나 찾아올 수 있지만, 그걸 혼자 감당해야 한다는 생각은 정말 힘들죠. 친구들에게 부담을 주고 싶지 않은 마음도 이해하지만, 때로는 솔직하게 이야기하는 것이 서로를 더 가깝게 만들어줄 수 있어요. 혹시 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바라요. 🌼
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킴미킴미나
· 25일 전
친구에게 밝은 모습을 보여주고 싶다면, 더 가까운 가족에게 있는 문제를 먼저 얘기해보는 건 어떨까요? 더 잘 공감해주고 더 잘 들어줄 수 있다고도 생각합니다:) 그리고 그런 얘기가 있습니다. 독거노인 중에 잘 사는 사람들의 성향을 조사해봤더니, 잘 사시는 분은 '혼자서도 잘 지내는 성향'을 가진 사람이 더 잘 산다고 해요. 물론 우리가 사는 사회는 사람들과 어울려서 지내야 하지만, 인생 끝까지 가보면 혼자서도 잘 있는 능력도 중요하답니다. 꼭 혼자 지내는게 나쁜 건 아니라고 생각합니다. 작성자님처럼 나의 내면을 더 잘 돌아볼 수 있고, 평안의 감정도 잘 느낄 수도 있다고 생각해요. 너무 힘들어하지 마시고, 힘 좀 내셨으면 좋겠습니다:)