고3 번아웃 어떻게 해야 될까요
비공개·한 달 전
안녕하세요 저는 피아노 입시하는 고3입니다 현재 실기 1주일 밖에 안남았는데 너무 지치고 힘들어요 최근에는 불면증까지 생겨서 하루에 2시간도 못 자요 아침에 일어나면 온몸이 붓고 너무 피곤해요 그래도 실기 얼마 안 남았으니까 계속 노력하려고 했는데 이제는 피아노 치는 것 자체가 너무 싫어졌어요
어제 새로운 교수님한테 레슨을 받았는데 지금까지 제가 해오던 페달을 거의 다 바꾸라고 하셨어요 물론 교수님이 그렇게 말씀하신 이유가 있겠지만 실기가 일주일밖에 안 남았고 저는 몇 달 동안 지금 방식으로 계속 연습해왔는데 갑자기 다 바꾸라고 하니까 너무 혼란스러워요 그동안 제가 해온건 뭔가 싶어요
그리고 오늘은 제가 늦게 일어났더니 레슨쌤께서 수험생이 이렇게 늦게까지 자는 게 말이 되냐고 하셨어요 근데 제가 일부러 연습을 안 하는 것도 아니고 진짜 잠을 못 자서 그런 건데 계속 제가 아무것도 안 하고 있는 사람처럼 말씀하시니까 너무 답답하고 속상해요
이젠 아침에 눈 뜨는 것도 무섭고 눈 뜨면 또 연습하러 가야 하고 하루에 12시간 넘게 학원에 있어야 되고 계속 압박받는 느낌이에요 저희 집이 잘 사는 편도 아닌데 부모님도 제가 입시 때문에 들어가는 돈이 많아서 부담스러워하시는 게 보이고 매일 돈에 시달려하시는게 보이니 너무 힘들어요 체력적으로도 정신적으로도 너무 지쳐요
예전에는 대학에 꼭 가고 싶었는데 요즘은 대학이 뭐라고 내가 이렇게까지 해야 하나 싶고 차라리 다 그만두고 싶다는 생각까지 들어요 어느순간부터 피아노만 보면 스트레스받고 입시라는 것 자체가 너무 무서워졌어요
제가 원래 그렇게 의지가 약한 사람도 아닌데 요즘은 그냥 아무것도 하기 싫고 계속 짜증만 나요 이게 그냥 실기 앞두고 누구나 겪는 스트레스인지 아니면 제가 진짜 번아웃이 온 건지도 모르겠어요
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