사람과 대화하는 게 어려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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사람과 대화하는 게 어려워요
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·한 달 전
오늘 길가다가 어쩌다 인사만 하는 별로 안 친한 애를 마주쳐서 같이 가게 됐거든요 근데 진짜 제가 사람하고 대화할 때마다 긴장하고 불안해져서 말을 잘 못해요 그래갖고 진짜 완전 찐1따같은 말을 해버려갖고 진짜 헤어지고 집오는길에 너무 후회했어요 걔가 저를 어떻게 생각할까 너무 걱정되구요ㅠㅠㅠ 사람은 첫인상이 제일 중요하다고 하잖아요 근데 첫인상부터 완전 망해버려서 너무 속상해요ㅜㅜㅜㅜ 얘뿐만 아니라 다른 사람들과도 대화하는게 너무 긴장되고 스트레스 받는데 이런건 어떻게 해야 고쳐지는지 그리고 어떻게 해야 신경을 덜 쓸수 있는지 알려주세요ㅠㅠ
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RONI
· 한 달 전
사람과의 대화가 힘들다는 마음, 정말 잘 이해해요. 많은 사람들이 비슷한 경험을 하기도 하니까요. 첫인상에 대한 걱정은 자연스러운 감정이지만, 그 순간의 자신을 너무 비난하지 않았으면 해요. 대화는 연습이 필요한 부분이니, 조금씩 시도해보는 것도 좋을 것 같아요. 혹시 더 깊은 이야기를 나누고 싶다면, 전문 상담을 통해 도움을 받을 수도 있으니 참고해보세요. 당신은 소중한 존재니까요! 😊