일생생활이 힘들정도로 뇌가 안돌아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|학업|고등학교]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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일생생활이 힘들정도로 뇌가 안돌아요
커피콩_레벨_아이콘미니니니니
·한 달 전
현재 고등학교 2학년입니다. 최근들어 뇌가 잘 안 굴러 가는것 같습니다 초등학교땐 정말 아이디어가 풍부했고 활발한 성격이었는데 코로나 이후 정말 내성적인 사람이 됐습니다. 그래도 친한 친구는 3~4명씩 있고 지금껏 그 친구들과은 티키타카가 잘되고 남한테 비호감사는 애는 아니었는데..요즘들어 정말 뇌가 망가지는 것 같습니다. 친구와 대화를 할때는 제가 화제를 못꺼내겠고 썰도 잘 못 풀겠습니다. 그냥 친구 말에 열정적으로 반응하는 리액션봇이된거 같아요.. 뭔가 친구가 대화거리로 질문을 해도 전 말이 아닌 단답형 답안밖에 생각이 안나 한문장 말하고 웃고만 있어요.. 일단, 문제되는 상황 크게 네가지로 정리하겠습니다. 먼저, 저랑 2년째 친한친구의 친구가 저랑 짝인데 1주일째 친해지질 못하고 있습니다. 그 친구가 저보단 훨씬 인맥이 좋고 주변 자리애들과 모두 대화를 나누지만 그래도 일진은 아닌 아싸와 인싸 중간정도의 친구입니다. 그래서 제가 눈치를 좀 봐야하긴 했지만 그 친구가처음엔 친근감 갖고 저한테 관심도 많이 보여줘서 저도 최선을 대해 반응 해주고 관심을 가져줬는데 뭐랄까...대화를 잘 못 이어나가 친근감이 서로 못 생기는 것 같습니다. 예를 들어 "다음 교시 뭐지?"하고 재가 질문해서 그 친구가 "미적분.. 아 쌤도 ~~하시겠네" 이런식으로 말을 받아주면 제가 'ㅋㅋㅋㅋ, 아 그니까, 에바야, 저런, 슬프다, 안타깝다, 그냥 집에 가고싶다, 졸려, 아귀찮다, ㄹㅇ' 그렇게 3번 대화하면 항상 주제 하나가 끝이 나고 서로 서먹합니다.. 하지만 도저히 다음 말을 떠올릴려해도 머리가 새하얘지는 것 같고 아무런 생각이 없어 뭐라 말을 못하겠습니다. 계속 대화를 그렇게 끝내니까 제 주위 사람들이 절 재미없고 수동적인 애로 몇달째 보고 있는거 같아요. 두번째로, 최근에 친한 친구와 대회도 나갔는데 지문 읽고 프로젝트 산출물을 하나 내는 거였습니다. 서로 5분 마인드맵 각자 정리하면서 아이디어를 내고 같이 해보기로 했는데 도저히 머리에서 생각이 안나는 겁니다.. 지문 제목 쓰고 그 내용 좀 요약해서 적어놓으니 마인드맵이 거기서 이어지질 못했어요 아 이 주제에 대해서는 직관적인 무언가가 필요하겠구나! 라는 생각은 드는 데 직관적...직관적....뭐가 있지...... 하다가 그냥 시간이 가고 머리에선 아무런 생각이 없었습니다. 결국 상대 친구가 자신의 아이디어를 열심히 얘기했고 전 다 좋다고 하며 따를 수 밖에 없었어요 그리고 그 친구가 아이디어를 설명하는데 잘 이해가 안되고 뭐랄까 뇌가 한 5분씩 받아들이는게 늦는거 같았어요 결국 PPT 담당이 되어 만들어야 하는데 제목 쓰고 내용 정리가 도저히 안되는거예요..결국 AI돌려서 원하는 말이 나올때까지 돌리고 문법몇개만 고쳐 그대로 복붙했습니다. 도저히 저의 머리로는 정리가 안되었습니다. 세번째로 친한 친구와의 대화입니다. 제 친구들은 웹소설과 애니를 좋아합니다. 그래서 저도 입덕을 많이당했고 지금까지 맞는 관심사로 자주 대화했습니다. 하지만 같은 회차를 읽고 같은 소설을 읽어도 전 도저히 친구 말에 대꾸를 못해주겠습니다.. 그 친구는 이런점이 꼴리고 좋고 이런 대사가 인용된게 좋다 하면서 즐겁게 얘기해 안친한 친구들에게도 영입을 잘하는데 저는 같은 작품을 읽어도 아 그 캐릭터 멋있었지, 그 회차 재밌었지, 대사는.. 정확히 기억이 안난다 이런식이 정말 생각의 끝이어서 친구의 텐션을 못 따라가겠습니다. 특히 캐해? 그런것도 안되서 대화에 에너지를 너무 못 불어넣고 제가 좋아하는 장르도 재밌게 썰을 못 풀겠어요..저만 말을 시도하기 시작하면 분위기가 싸해집니다. 네번째로, 학업관련입니다. 이제는 AI없이는 글 쓰기 시작도 한문장 시작하고 못 이어나가겠고 글을 읽고 이해가 안되어 한 줄 요약도 뭐라 못하겠습니다. PPT로 정리도 정말 체계적으로도, 디자인적으로도 못해 AI 프롬프트 잘써 만드는게 훨씬 낫고요.. 모둠활동시간에도 질문에 대해 뇌가 생각하는게 1~2분은 느려져 제 의견이 바로 안나오고 대화의 흐름도 못탑니다 그래도 제가 모범생이미지이긴 해서 애들이 말하면 잘 들어주기는 하나 최근엔 침묵으로 따르기만했어요.. 또, 수행평가가 있을때 애들이 대화하면서 막 공부하고 넌 어떻게 했어? 이거 맞아? 이러면서 분위기가 시끌시끌한데 전 도저히 수행에 관해 얘기를 못 이어나가겠어요 애들이 말 걸면서 수행평가 기준 뭐야?? 하면 전 그냥 메모한거 읽어주는데 그럼 대화가 끝나고, 수행 주제나 쓴 글 관해서 말 걸으면 난 이런 주제로 썼어 너는 하면 그 친구 주제 1문장으로 듣고 또 대화가 끊겨요 그럼 말 걸어준 친구는 그냥 딴 친구한테 가고 그 친구랑 10분, 20분 수행얘기로 즐겁게 떠들어요...또, 영어 단어 수행일때는 전 몇시간은 붙잡고 전날 밤부터 혼자 종이에 5~6번씩 써야 겨우 무의식적으로 쓸 수 있게 되는데 디른 친구들은 수행 당일 아침에 외우기 시작해서 애들이랑 떠들면서 외워도 수행이 만점이 나와요.. 또, 시험기간이면 애들이 서로 옆자리에서 알려주기도 하고 문제를 같이 풀기도 하잖아요? 근데 전 저 혼자서만 문제를 풀 수 있는 거 같아요 혼자 문제집을 풀면 잘 푸는데 남들이 저한테 질문하거나 애들 푸는거에 같이 끼어들어 풀어볼려 하면 하나도 이해를 못하겠고 설명도 못해주겠어요 말을 시작해야하는데 뇌에서 정리하느라 침묵이 이어질까봐 전 최근에 으음 머르겠다 ㅎㅎ 하고 자리를 피합니다. 제가 학교에서성적이 좋은편인데 왜 남들과 함께 공부를 못하는 이기적인 성향인걸까요.. 너무 두서가 없이 말하긴 했으나 최근 생각회로가 이렇습니다. 자존감은 계속 떨어지고 최근에 제가 왜이러는지 어떻게 해야할지 정말 모르겠어요.. 부모님은 엄격하신 편이라 공부만 집중하라 하셔 고민을 못 털어놓습니다..썰 공부, 말 공부를 하며 sns에 재밌는 썰이나 드립같은거 암기해가야 겨우 남들과 대화가 되는데 이게 맞는걸까요..? 왜 전 자연스러운 대화를 못하고 기억력도 떨어져 공부도 집중이 안되는지 너무 힘듭니다..ㅜㅜ
스트레스인간관계학업생각없음친구관계소외감생각
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