힘드네요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[외로움]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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힘드네요
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·2달 전
친구와 요즘 거리를 두고 있습니다. 한친구가 저에게 좀 질려하며 저에게만 냉대해지며 무관심해지고 막 대하는것이 갑자기 시작되었고 그 친구가 거리를 두길 원해하는듯 했습니다. 그래서 저도 말 안걸고 모른채하며 거리를 두며 지난주를 보냈는데.... 그친구는 신경도 안 쓰는데 저는 지금 아직도 신경 쓰이고 많이 힘듭니다.... 원래 되게 친했기에... 왜 항상 난 내가 불편한건 표현하지 못하는거고, 남들이 표현하는거엔 이리 쉽게 휘둘리는지도 짜증나고, 타인들에게 인식 자체가 그리 박혀버린것 같아 후회스럽습니다 제가 여쭙고 싶은건 인간관계를 확실하게 끊는법과 끊었을때 힘든걸 어찌 줄여가며 회복할지입니다. 외로움도 너무 많이 느낍니다 평소에도 자꾸만 심적으로 힘든점들이 떠오르니 감정기복도 심하고 우울해집니다.
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RONI
· 2달 전
정말 힘든 상황이네요. 친구와의 거리감이 느껴지니 마음이 아프고 외로움이 더해지는 것 같아요. 인간관계를 정리하는 건 쉽지 않지만, 자신을 소중히 여기는 것이 가장 중요하답니다. 감정을 표현하는 것이 어렵다면, 작은 일부터 시작해보는 것도 좋을 것 같아요. 혹시 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 있는 이야기를 나눠보는 것도 도움이 될 수 있어요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바라요. 🌼
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내공간의자유
· 2달 전
상황이 속상하고 불편하셨을거에요. 그래야하는 상황이 오는것도 끊어내야한다 여기는 것도. 하지만 고민하면서 성장해나가는거같아요. 평소 인간관계를 확실히 끊는법, 끊었을때 힘든걸 줄여가고 회복하는건 쉽지 않죠. 않지만 그래도 드릴수 있는 말씀은 그사람만이 내인생에 전부가 아니다, 내 세상은 넓고 넓혀갈수 있다고 여겨보시면서 새로운 인연들을 만들어가시는거고 지난인연,상처주는 인연, 속상하게 하는 인연은 정이 들었다해도 아니라고 거리두는거죠. 이게 쉽지않아도 아예 생각자체를 돌리거나 다른일을 하거나 새로운친구를 사귀거나 취미를 갖거나해보시는게 도움이 되는거 갖고 마카님께서 불편한걸 표현하지 못하고 휘둘린다 여기는것, 후회스러운것에 이제 마침표를 찍어보세요. 어차피 멀어진 친구니 혹시 마주치거나 더 잘 사는 모습 보여주세요. 그것도 하나의 표현방식이거든요. 나 너 없이도 잘살고 신경안써,를 무언의 방식으로 표현하는거죠. 그리고 실제로도 그렇게 여겨보시며 생각하시고 행동해보시는거고요. 첨할땐 쉽지않고 부담스러울수 있지만 그럴수 있다고 믿어보시며 실행해보세요🙏
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매운맛망고요거트
· 2달 전
친했던 친구한테 갑자기 냉대받으면 진짜 마음이 내려앉죠… 저도 친하다고 생각했던 친구가 갑자기 뜸해져서 한참 혼자 이유 찾아본 적 있어서 너무너무 공감됩니다 내가 표현 못하고 남들 표현엔 휘둘리는것도 그만큼 관계를 소중히 여겨서 그런거지 절대 나쁜게 아니에요! 지금처럼 힘든 감정 알아차리고 표현한것만으로도 잘하고계시네요 응원할게여
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락스저장소
· 2달 전
불편한 걸 제때 표현하지 못해 혼자 삼키고, 남들의 작은 변화에도 크게 흔들리는 스스로가 미워졌을 수 있어요. 하지만 그건 작성자님이 우유부단해서가 아니라, 관계를 잘 지켜보고 싶었던 마음이 그만큼 컸기 때문입니다. 내 마음을 몰라주고 막 대하는 사람 때문에 괴로워하며 나를 자학할 필요 전혀 없어요. 차라리 지금이라도 그 사람의 진짜 인성을 알아보고 거리를 둘 수 있게 된 게 다행이라고 마음을 가라앉히셨으면 합니다.