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불안
커피콩_레벨_아이콘코코넛기니
·2달 전
연구실에서의 대인관계에서 스트레스를 극심하게 받아요..
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댓글 31개가 달렸어요.
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etptalzo
· 2달 전
연구실에서 나오십시오! 모든게 해결 됩니다
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또리사랑
· 2달 전
혹시 작성자분께서 어떤 일로 스트레스를 극심하게 느끼시는지 알 수 있을까요? 저도 처음 직장생활을 할 때 그곳이 제 세계의 전부인 줄 알고 우격다짐으로 버텼던 경험이 생각납니다. 연구실에서 보내는 시간이 많은 만큼 힘든 일이 반복되면 정말 지칠 것 같아요. 혼자서 무조건 버티려고 하지는 않으셨으면 좋겠습니다.
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Abcde0111
· 2달 전
"좁고 폐쇄적인 연구실이라는 공간에서 매일 부딪혀야 하니 스트레스가 극심하셨겠어요. 몸도 마음도 완전히 지치셨을 그 시간들이 눈에 선해 마음이 참 아픕니다."
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Abcde0111
· 2달 전
“연구실 밖에서는 최대한 그 사람들과의 연결고리를 차단하고, 오로지 나 자신만을 위한 온전한 휴식 공간과 시간을 꼭 만들어주셨으면 좋겠어요."
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Abcde0111
· 2달 전
그 사람들의 태도는 그들의 문제일 뿐, 작성자님의 가치를 절대 깎아내릴 수 없어요. 일은 일일 뿐, 마음의 방패를 튼튼하게 세우고 오늘 하루는 나 자신을 가장 먼저 아껴주세요."
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huni129
· 2달 전
글만 읽어도 그동안 마음고생이 얼마나 심하셨을지 느껴져서 마음이 아프네요. 연구실이라는 좁은 공간에서 대인관계 스트레스까지 받으면 정말 숨이 막히는 기분이 들죠. 작성자님의 잘못이 아니니 너무 자책하지 마세요. 오늘은 맛있는 것도 드시고 연구실 생각은 잠시 접어두며 마음을 꼭 돌봐주셨으면 좋겠습니다. 항상 응원할게요.
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희진98
· 2달 전
연구실은 사람들과 계속 부딪히면서도 쉽게 피할 수 없는 공간이라 더 힘들 수 있을 것 같아요. 대인관계 스트레스가 심하면 연구 자체보다 사람 때문에 하루가 더 지치는 느낌도 들죠. 너무 혼자 참고 버티지 마시고, 잠깐이라도 거리 두면서 본인 마음부터 챙기셨으면 좋겠어요. 조금씩이라도 편해지셨으면 좋겠습니다.
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참참기름
· 2달 전
연구실은 하루 중 꽤 오랜 시간을 보내는 곳이라 대인관계가 힘들면 진짜 도망갈 곳도 없는 느낌일 것 같아요ㅠㅠ 특히 연구 자체도 신경 쓸 게 많은데 사람 때문에 스트레스까지 받으면 정신적으로 너무 지칠 것 같아요. 모든 사람과 잘 지내려고 애쓰지 않아도 괜찮아요. 꼭 친해질 필요도 없고, 필요한 업무적인 관계만 유지하면서 내 에너지를 지키는 것도 충분히 좋은 방법이라고 생각해요. 지금은 연구실에서의 관계가 세상의 전부처럼 느껴질 수 있지만, 그곳을 벗어나면 또 다른 사람들과 다른 환경에서 지낼 기회가 생기니까요. 너무 힘든 날에는 ‘내가 사람을 못 사귀어서 그런가’ 하고 본인을 탓하지 않았으면 좋겠어요. 그냥 나와 맞지 않는 환경일 수도 있는 거니까요. 오늘 하루만큼은 다른 사람들보다 본인 마음부터 조금 챙겨주셨으면 좋겠어요. 많이 힘들겠지만 조금씩 거리를 두면서 버텨봐요🥺🍀
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김태영0487
· 2달 전
저도 혼자 재택근무를 오래하면서 느꼈던 감정이 있어서 공감이 되네요 어떤이유에서인지는 잘모르겠지만 마음잘 챙기셨으면 좋겠어요.화이팅입니다
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book221
· 2달 전
연구실말고도 다른 장소에서 편함을 느낄수 있는 장소를 찾아보는게 어떨까요?