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불안
커피콩_레벨_아이콘코코넛기니
·2달 전
석사를 호기롭게 올라오고 잠시 방황을 하는 시기를 거쳤습니다 무엇을 공부해도 교수님께서는 매번 혼내시고 저는 거기에 상처를 받고 멘탈이 나가버리고 또 외로워져서 본가에 자주 갔다가 연구실 출석관련으로 없던 체계가 생기면서 연구실 사람들의 미움을 받아버렸습니다 다 포기하고 싶은 생각이 듭니다 감당하기가 두렵고 매일매일이 불안 속에서 사는 것 같습니다 괜찮다가도 확올라오고 자퇴생각이 들고 또 아니다 더 공부해보자 할 수 있을 것이야 하면서도 자고일어나면 오늘은 어떡하지 생각에 힘이든 것 같습니다 자퇴를 해야하는건지.. 더 버텨봐야하는건지 힘드네요
반추우울소외감학업불안인간관계
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RONI
· 2달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 교수님과의 관계나 연구실에서의 어려움이 큰 스트레스로 다가오는 것 같아요. 이런 상황에서 불안감이 커지는 건 너무 자연스러운 일이에요. 자퇴에 대한 고민도 이해하지만, 지금의 감정이 일시적인 것일 수도 있으니 조금 더 시간을 두고 생각해보는 것도 좋을 것 같아요. 혹시 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 도움이 될 수 있으니, 그런 방법도 고려해보세요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바랍니다. 🌼
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아무도몰라용
· 2달 전
자퇴를 하고 난 이후에 대책이 없다면 굳이 서둘러서 할 필요가 있나 싶습니다
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나는양갱
· 2달 전
석사과정에 올라오며 잘해내고 싶은 마음이 컸을 텐데, 반복해서 혼나고 연구실 안에서 관계까지 어려워지니 마음 둘 곳이 없어졌을 것 같아요. 본가에 자주 간 것도 버티기 위한 선택이었을 텐데 그 일로 미움을 받았다고 느끼면 더 위축될 수밖에 없었겠어요. 지금 자퇴와 계속 공부하기 사이를 오가는 건 의지가 약해서가 아니라 많이 지쳐 있다는 신호처럼 보여요. 당장 결론을 내리기보다 내가 무엇 때문에 가장 힘든지, 환경을 바꿀 여지가 있는지부터 천천히 살펴봐도 괜찮아요.
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쿼카1995
· 2달 전
많이 지치고 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아요. 교수님께 계속 지적을 받고, 연구실 사람들과의 관계까지 어려워지면 누구라도 내가 이 길을 계속 가는 게 맞는지 흔들릴 수밖에 없을 것 같아요. 지금 자퇴를 해야 할지 더 버텨야 할지 바로 결정하기보다는, 우선 지금의 불안과 지친 마음부터 조금 돌보셨으면 좋겠어요. 힘든 상태에서 내린 결정은 나중에 다시 생각해볼 수도 있으니까요. 석사를 계속하는 것도, 그만두는 것도 어느 쪽이든 실패라고 생각하지 않으셨으면 좋겠습니다. 지금까지 충분히 노력하셨고, 잠시 멈춰서 내가 정말 원하는 게 무엇인지 생각해보는 시간도 꼭 필요해 보여요. 혼자 감당하려 하지 마시고 믿을 수 있는 사람이나 상담센터에도 꼭 이야기해보셨으면 좋겠어요. 지금의 힘든 시간이 앞으로의 삶 전체를 결정하는 것은 아니니까요. 조금씩 숨 돌릴 수 있는 시간이 오기를 진심으로 바랍니다.
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별이가짱
· 2달 전
흔들리고 불안하기도 한 마음이 많이 힘들 것 같아요. 누구나 방황하는 시기에 있기에 그 때 자신을 잘 봐주는 게 중요한 것 같아요. 스스로를 탓해버리고 지금 내가 이럴때가 아닌데, 나는 왜 그럴까 이런 생각을 하기 쉽지만 그럼에도 이런상황에서 나라도 스스로를 잘 다독여주고 탓하지 않았으면 좋겠어요. 스스로가 잘 할 수 있다고 믿고 부정적인 생각이 들땐 자신만의 강점을 떠올리며 자신을 봐주면 좋을 것 같습니다. 응원합니다!
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kkalkkal94
· 2달 전
너무 힘드시겠어요..... 제가 볼땐 더 버티는건 아무래도 무리이신거 같고 일단 아무것도 안하고 쉬셔야 할거같아요ㅠㅠ 연구실에서 일하실 정도면 공부를 진짜 많이 하셨을텐데 심리적으로 얼마나 많이 힘드셨으면 자퇴까지 생각을 하고 계실까요.....ㅠㅠ 심리 상담센터가서 한번 상담 받아 보시는걸 추천드려요
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허약한약주니
· 2달 전
잠시 하던일을 멈추고 주말이라던가 시간날때 석사과정을 하는것이 맞을지 고민해보는게 좋을거같아요!
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치즈도그
· 2달 전
석사과정에서 교수님께 계속 지적받고, 연구실 사람들과의 관계까지 힘들어지면 매일 연구실에 가는 것 자체가 많이 두려울 것 같아요. 괜찮다가도 불안이 확 올라오고, 자퇴를 할지 더 버틸지 계속 마음이 흔들리는 것도 그만큼 지금 상황이 버겁기 때문인 것 같고요. 지금 당장 자퇴냐 버티냐를 결정하기보다는 잠시 숨을 고르면서 내가 정말 원하는 게 무엇인지 생각해보는 시간도 필요할 것 같아요. 혼자서 감당하려 하지 마시고 믿을 수 있는 사람에게 지금 마음을 조금이라도 털어놓으셨으면 좋겠어요. 지금까지 여기까지 온 것만으로도 충분히 잘 버티고 계십니다.
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TATARJ
· 2달 전
교수님의 꾸중과 연구실 내의 차가운 시선 속에서 매일매일 얼마나 숨 막히고 불안하셨을지 생각하니 참 마음이 무거운 것 같아요. 호기롭게 시작했던 만큼 지금의 방황과 좌절이 더 아프게 다가오시는 것 같아요. 당장 자퇴와 버팀 사이에서 무거운 결정을 내리기보다는, 우선 지친 스스로의 마음을 다독이고 온전히 돌보는 시간을 먼저 가지시는건 어떨까요? 어떤 길을 선택하시든 본인의 행복이 가장 우선이니, 마음이 한결 편안해지시기를 진심으로 응원할게요.
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huni129
· 2달 전
그동안 혼자 그 무거운 불안감을 견뎌내시느라 정말 고생 많으셨습니다. 매일 아침 눈뜰 때마다 도망치고 싶었을 텐데, 지금까지 버텨내신 것만으로도 글쓴이님은 정말 강하고 대단한 사람이에요. 앞으로 어떤 선택을 하든 글쓴이님의 앞날을 진심으로 응원하겠습니다. 오늘은 생각도 고민도 조금만 내려놓고 푹 자고 맛있는 것 챙겨 드세요.