자해한곳이 간지러워요 - 익명 심리상담 커뮤니티

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원래 이런건가요? 요즘에는 최대한 자제하는 중이고 약도 꼬박꼬박 바르고 밴드도 하루에 기본 한번씩은 가는데 자해한곳이 간지러워요. 약간 아픈거 같기도 하고? 자해한 곳 전체가 다 간지러운건 아닌데.. 특정 부분?만 간지러워요 원래 이런건가요?

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댓글 8개가 달렸어요.

book221

· 2달 전

자해를 그만두시는것이 좋아보입니다.

쵸카xx

· 2달 전

가려울땐 긁지말고 약국에서 항히스타민제(알러지약) 사드세요 가격은 ***에 1000~3000원정도 진물같은거나면 병원가보시구

시수시수

· 2달 전

작성자님, 자해한 곳이 간지럽다고 이야기해주셨군요. 그만큼 힘든 상황을 견디는 과정에서 스스로에게 상처를 내게 되었던 것 같아 마음이 무겁습니다. 작성자님이 겪으신 괴로움을 제가 모두 알 수는 없지만, 그만큼 힘든 순간을 지나고 계셨다는 것은 느껴집니다. 상처가 회복되는 과정에서 간지러움이 생길 수도 있지만, 상처의 상태에 따라 확인이 필요할 수도 있어요. 붉어짐이나 부어오름이 심해지거나, 열감·고름·심한 통증 등이 나타난다면 혼자 판단하지 말고 의료기관에서 상처를 확인받으셨으면 좋겠습니다. 가능하면 상처를 긁거나 자극하지 않고 깨끗하게 관리해주세요. 그리고 무엇보다 걱정되는 것은 앞으로 다시 자해하고 싶은 순간이 찾아오는 것이에요. 지금은 자해를 하지 않는 것이 어렵게 느껴질 수도 있지만, 그 순간을 혼자 견디려고 하기보다는 믿을 수 있는 사람에게 현재 마음을 알리고 전문가의 도움을 받아보셨으면 좋겠습니다. 다시 자해하고 싶은 충동이 강하게 올라오거나 스스로를 다치게 할 것 같다면 혼자 있지 말고, 위험한 물건과 거리를 두고 가까운 사람이나 응급실 등 즉각적인 도움을 받을 수 있는 곳에 도움을 요청해주세요. 지금 당장 모든 것을 해결하지 않아도 괜찮습니다. 우선 오늘 하루, 작성자님의 몸과 마음을 안전하게 지켜내는 것부터 시작했으면 좋겠습니다. 이렇게 자신의 상태를 이야기해주신 것 자체도 도움을 요청하는 중요한 행동이라고 생각해요. 작성자님이 더 이상 혼자서 이 괴로움을 견디지 않으시고, 안전하게 회복해가실 수 있기를 진심으로 응원하겠습니다.

그레이너스

· 2달 전

전문가의 도움을 받아보세요

또리사랑

· 2달 전

흉터가 남을 수도 있으니 병원 한번 가보시는 게 좋을 것 같아요.

치즈맛콘치즈

· 2달 전

상처부위가 가려운 것은 지극히 정상적인 반응입니다. 상처가 재생하면서 가려운 느낌이 들 수 있어요. 다만 가려워서 긁게 되면 다시 상처가 생기고 병균이 침투하게 되니 긁거나 만지면 안됩니다. 요즘 자해를 최대한 자제하고 계시다고 하니 다행입니다. 앞으로도 그 마음을 잃지 마시고 꾸준히 유지하시길 바라겠습니다. 응원하겠습니다.

쿼카1995

· 2달 전

상처가 아물어가는 과정에서 가렵거나 약간 아픈 느낌이 생길 수는 있지만, 상처 상태에 따라 감염이나 염증 때문일 수도 있어요. 붉어짐이나 부어오름, 열감, 진물 등이 있거나 통증과 가려움이 계속된다면 병원에서 한번 확인받아보세요. 그리고 최대한 자제하고 있다고 하니 너무 스스로를 탓하지 마시고, 다시 자해하고 싶은 마음이 들 때는 혼자 버티기보다 믿을 수 있는 사람에게 바로 알려주셨으면 좋겠습니다.

etptalzo

· 2달 전

새로운 살이 돋고 있다는 증거에요 긁지 마시고 그냥 두십쇼

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아래 털이 안나는데 어떡해요?

중2 여자인데. 중1 2학기 때쯤부터 밑에 털이 조금은 생겼는데 아직도 진짜 조금만 나서 초딩 같고 애기같아서 수영장 같은데서 옷갈아 입을때마다 창피해요. 고1 언니는 엄청 마니나서 어른같던데. 나중에 더 많아 질까요? 아니면 제가 이상한건 가요. 느린건가요? 더 마니 나게 하는법 있으면 알려주세요

오늘 까지만 하고 3일 쉴게욥😭 생리 량이 많아서 생각보다 힘드네요… 딱 3일 뒤면 끝나서 3일만 쉬겠슨 아침- 씨리얼 아침운동-유산소 30분 점심-X 잤어욥 점심운동-X 저녁-X(오후 6시에 잤어요) 저녁운동-X

고3인데 하루 종일 졸려서 공부가 안 돼요

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미리 올려두고 점심 , 저녁에 조금씩 수정 예정 아침-밥 , 김 운동-ㄸㄲㅂㅂ 칼소폭 유산소 30분 , 찐 핵핵 매운맛 2세트 점심-중식 먹음 점심운동-소화 할 겸 운동장 20분 걸었어요. 저녁-햄부기부기 세트 저녁운동-ㄸㄲㅂㅂ 칼소폭 마라맛30분 , 찐 핵핵 매운맛 3세트

아침-카레당면 , 우유 한 잔 아침운동-X 점심-안 먹고 잤어욤 점심운동-X 저녁-삼겹살 1장 , 밥 한 그릇 저녁운동-ㄸㄲㅂㅂ 찐 핵핵 매운맛 4개 , 팔뚝 돌깎 (이거 하고 바로 잠들어서 어제 올려야 했는데 못 올렸어요 ㅠㅠ)

과민성 방광과 절박성 요실금때문에 미칠 것 같아요

20세 대학생입니다. 빈뇨와 절박성 요실금, 요절박, 또 새어나올지도 모른다는 불안감 때문에 미칠 것 같습니다. 증상은 6개월 전부터 시작됐습니다. 처음엔 별 것 아닐 거라 생각했는데, 시간이 갈수록 증상은 악화됐고 결국 2주 전에 병원에 가서 약을 처방받았습니다. 제 증상들 때문에 솔직히 제 동기들에게 피해가 생긴 것 같은데, 진짜 쪽팔리고 미칠 것 같아요. 그렇다고 휴학을 할 수도 없습니다. 종합병원에 장기 입원한 학생만 가능하거든요. 이 병 때문에 정말 모든 게 무너졌습니다. 학교 갈 때 빼고는 하루종일 집에만 틀어박혀 있어요. 또 샐 것 같은 불안, 이 병 때문에 쫓겨날 것에 대한 두려움을 떠안은채 살아가고 있습니다. 약은 먹고 있고 약간의 호전은 있었으나 요실금이 완전히 사라지진 않았습니다. 정말 하루빨리 병이 나아서 다른 사람들처럼 편하게 살고 싶습니다. 사람 한 명 살린다 생각하고 저 좀 도와주세요.

이렇게 공부를 해야 할까요? 제 건강 망쳐가며.. 저는 스트레스를 많이 받으면 위경련이 생기거든요. 근데 최근에는 계속 위경련에 시달리고 있어요. 너무 아파서 잠을 아예 못 자는 날도 있었어요. 살려주세요. 너무 아파요.

#스트레스 #공부 #위경련 #수면 #건강

아침-귤 2개 , 샤인머스켓 5알 운동-X 점심-X잤어욥 운동-X 저녁-소고기 , 밥 한 그릇 운동-ㄸㄲㅂㅂ 찐 핵핵 매운맛 4세트 , ㅂㅌㅁㅅ***팔뚝 돌깎 1세트 , 걷기 30분 피곤해서 운동 조금하고 잤어요

타이레놀 52알과 술을 같이 먹고도 24시간이 지났는데도 왜 아무런 변화가 없는거죠… 약먹고 자고나니 다시 아침이었네요

아침- 씨리얼 , 우유 아침운동-걷기 30분 , ㄸㄲㅂㅂ 찐 핵핵 매운맛 3세트 점심-X 점심운동-ㄸㄲㅂㅂ 상하복부 운동 1세트 , ㅂㅌㅁ ㅅ*** 벅지 돌깎 1세트 저녁-회 , 매운탕(국물만) 저녁운동-X 오늘은 수항평가 때 써야 할 발표 ppt 만들어야해서 저녁 말고 아침 때 쪼개서 했어욥😭

#다이어트

꾸준히할꺼야

· 5일 전