스트레스 받아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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스트레스 받아요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2달 전
매일 3~4시간 자고 살고있는 고등학생입니다. 성적이 좋은편도 아닌데, 학원숙제로 인해 많이 못자는 편입니다. 많이 자면서 사는편이 아니라서 그런지 스트레스가 점점 쌓이더라고요. 솔직히 해결법도 모르겠ㄱㅎ ㅜㅇ 진짜 사람이 미칠거같아요. 돌아버릴거 같고 그냥 존재자체가 스트레스받아요
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RONI
· 2달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시네요. 매일 3~4시간밖에 *** 못한다면 몸과 마음이 지칠 수밖에 없겠죠. 성적이나 학원 숙제 때문에 스트레스를 받는 건 정말 어려운 일이에요. 이런 기분을 누군가와 나누는 것도 큰 도움이 될 수 있어요. 혹시 전문 상담을 통해 더 나은 방법을 찾아보는 건 어떨까요? 당신의 소중한 마음과 건강이 가장 중요하니까요. 💖
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쿼카하늬
· 2달 전
3,4시간만 주무시면 정말 신체건강와 정신건강에 안좋군요, 어머님께 얘기해서 학원을 줄여보는게 어떨까요 안된다면 숙제라도 줄여보세요. 미래도 중요하지만 건강한 신체도 매우중요합니다!! 화이팅!!
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iiilllnn
· 2달 전
하루에 잠은 6~7시간 잠은 충분히 숙면을 해야 일상생활에 무리없는 균형잡힌 일상을 보낼수 있어요. 전문상담을 통해서 수면에 대한 고민을 이야기 해보는것도 괜찮은 방법일것 같아요.
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euun12
· 2달 전
매일 3~4시간밖에 못 자면서 꾸역꾸역 버티고 있으니 몸도 마음도 너덜너덜해지고 진짜 미쳐버릴 것 같은 기분이 드는 게 당연해요ㅠㅠ 일단 숙제라도 줄여나가면서 수면의 시간을 조금이라도 충분히 확보해야한다고 생각해요!!