시험이 가까워지면 쉽게 포기하는 패턴 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[모의고사]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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시험이 가까워지면 쉽게 포기하는 패턴
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·2달 전
시험이 가까워지고 모의고사에서 만족할만한 점수가 안 나오면 시험 2-3주 전에는 포기하고 손을 놓게 됩니다. 시험이 가까워오면 더 집중해서 해야하는데 이런 패턴이 학창 시절부터 성인이 된 지금까지 계속되고 있습니다. 예를 들면 수능 같은 범위가 넓은 시험에서 그런 경향이 더 심합니다. 그래서 어려운 고도의 시험을 패스하는데 방해 요소가 됩니다. 제 마음에 어떤 문제가 있어서 그러는 것이고 해결책이 있을까요?
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Breeze04
· 2달 전
그동안 해왔던 노력이 생각만큼의 가치가 없는것같아 배신감과 무력감이 느껴지시는것이 아닐까 싶네요. 진짜 실력을 증명하는 곳은 모의고사가 아니라 본 시험이니까 반대로 모의고사를 더 발전할수 있는 계기로 삼아보세요
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여름이네o
· 2달 전
수능처럼 범위 넓은 시험 준비하다 보면 누구나 그런 압박감에 짓눌리는 순간이 오더라구요.. 직전에 손을 놓게 되는 것도 의지 문제라기보다는 결과가 두려워서 마음이 지레 겁을 먹은 쪽에 가까워 보여요 너무 자책할 필요 없이 그냥 내가 지금 많이 불안하구나..하고 툭 털어내는 편이 마음은 편하더라고요 거창하게 완주 생각하지 말고 그냥 오늘 딱 한시간만 버틴다는 느낌으로 가볍게 넘겨보는 것도 방법이지않나 싶어요!