방학기간동안 정신건강좋아지기위해 노력하려고했는데 더 심해졌네요ㅜㅜ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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방학기간동안 정신건강좋아지기위해 노력하려고했는데 더 심해졌네요ㅜㅜ
커피콩_레벨_아이콘Stay0340
·2달 전
당장 내일개학인데 학교가는게 너무두려워요..외부에서 받은상처가 큰 따돌림ㆍ은따도아닌데 괜히 피해의식이 더 생기네요....초등학교때 경험부터 하나하나 다 생각나고..또 제 쌍둥이동생하고 같은학교를다니다보니 주변사람들ㆍ주변환경도 거의 똑같다고해도될만큼 비슷해서 괜히 비교도되구요..저만 만만하게 대해진다는생각과 타고난 제 기질때문에 이렇게되었다의 생각이 오가고있어요....ㅜㅜ그리고 저답게 생활하지못하는것같아 속상하기도하구요..누구나사회적가면을 조금씩은 쓸테지만 저스스로생각하기에 저는 미움받기싫어서 과도하게 사회적가면을쓰는거같기도하네요...어떡하죠..별것도아닌것에 쉽게화나고 공격적으로변하고 쉽게상처받을까 겁나요
학교비교두려움따돌림사회적가면
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RONI
· 2달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 😢 학교에 가는 것이 두렵고, 과거의 상처가 다시 떠오르는 건 정말 괴로운 일이에요. 비교와 피해의식이 더해지면 마음이 더 무거워지겠죠. 하지만 당신의 감정은 소중하고, 그걸 이해해줄 누군가가 필요할 수 있어요. 혹시 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신은 혼자가 아니니, 조금씩 나아질 수 있기를 응원할게요!